非运动燃烧脂肪 是指刻意运动外的一切消耗能量的活动 （包括走路，做家务，抖脚等）。这些活动可以刺激脂肪细胞表面的肾上腺素受体，促进脂肪分解。一个身材相当的人，每天通过NEAT消耗的热卡可以相差2000大卡以上。 #健身 #减肥 #运动
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