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情绪化、爱焦虑、易心烦？心理学：4招快速走出内耗，告别抑郁急躁、和emo说拜拜，做一个情绪稳定的成年人
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2022年6月7日
bilibili
若灵心理
3:47:43
密歇根大学【中英⚡情绪智力|Emotional Intelligence: Cultivating Immensely Human Interactions】
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6 个月之前
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常青藤中英字幕课程
3:13
负面情绪不被及时处理的话, 是会烂掉的噢｜情绪管理基本法则｜How to Process Your Emotions中英双字字幕
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2023年5月5日
bilibili
MindUp心理社团
4:20
【中英 文稿】🔥如何永远不再对任何人感到愤怒或困扰（心理学解析）
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1 个月前
bilibili
冷水浇头烂柯人
14:12
【坏情绪自救指南】深夜emo了，就这样自我拯救吧！直面内心的力量 | 夜间聊天室 | BettySays
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2022年5月6日
bilibili
BettySays
7:12
【 Mentalization 心理化/心智化】一个重要的概念和心理能力，帮你理解 “杠精” 为何存在｜Dr. Ana
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4 个月之前
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bili_56996666493
4:40
TED双字｜如何将自己从情绪的谷底拯救出来｜简单实现美妙的精神状态｜How to manage your emotions中英字幕
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2023年3月9日
bilibili
MindUp心理社团
20:31
心理学：解析情感表达异化（幽默化与理性化）的“反向形成”防御模式。并探讨如何从伪装性表达到真实性连接
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2 周前
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ZZJ-Anna
15:32
159不要忽视自己的情绪！-The benefits of expressing your emotions (constructively)-Artūrs
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2023年5月18日
bilibili
译料惊喜
11:38
【双语】别再强颜欢笑：如何真正应对情绪化的人
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6 个月之前
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小问学习笔记
20:03
心理学大师埃利斯经典作品，运用理性情绪行为疗法，可以减少愤怒反应，有效控制愤怒。
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2025年2月4日
bilibili
聆听中心ListenLit
1:48
莓子显化｜心情瞬间变好 把自己的情绪当成宝宝来哄 如何爱自己 如何安抚自己的情绪 情绪管理 释放情绪 释放法
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3 周前
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莓子显化大师
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要把你的潜意识意识化 才能很好的控制情绪
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2023年4月1日
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艺新情商必修课
21:56
心理学：解构“理想化-失望”循环：基于情绪聚焦疗法（EFT）的创伤情绪反应完整干预方法
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4 个月之前
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ZZJ-Anna
11:13
别再强装冷静了：如何真正应对情绪化的人
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6 个月之前
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Englisher养成计划
26:20
EP19｜停止情绪内耗，人生才会往上走｜Thewizardliz
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4 个月之前
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HerVoice她的心声
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【愚者说】为什么你的人生总在为别人的情绪买单？别再被坏情绪绑架了：读懂波纹效应，让你在复杂人际中游刃有余……
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2 个月之前
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愚者说
4:17
【心态转变】重拾自我力量，别再逃避生活：从“失落”到重新投入人生 💪Emmy's Existential Zone 中英字幕 1080P
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7 个月之前
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她山SPACE
1:03:41
（中英对照）如何做自己情绪的主人（而不是反过来被它控制你）【EmpowerHer vol.42】
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2024年11月6日
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LetsEmpowerHer
6:45
第13讲 第二原色【共情式理解】（下） 情感反射、内容转述和Eliza效应
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8 个月之前
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九森心理工作室
9:51
【中英精校】哈里斯：感受情绪但不要被情绪控制
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8 个月之前
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YouTube精选研究所
18:05
心理学大师埃利斯经典作品，百年诞辰纪念版，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻Z埃利斯经典作品。
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2025年3月16日
bilibili
聆听中心ListenLit
7:30
【心态成长】改变态度：从索取到给予，生活自然开始顺流 🌍Emmy's Existential Zone 中英字幕 1080P
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6 个月之前
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她山SPACE
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🌌【心智觉醒】当生活被恐惧笼罩：如何走出无意义感，重新热爱人生 Emmy's Existential Zone 中英字幕 1080P
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6 个月之前
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她山SPACE
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【全网最专业翻译】如何彻底摆脱「负面情绪」，如何一键卸载「贫穷思维」？神经科学家教你「科学显化」【原创翻译&特别制作版】
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2025年3月24日
bilibili
好一朵小可爱
1:46
总有几天突然emo？你可能在经历「间歇性情绪低落」
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2024年4月13日
bilibili
能量加油站
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当对话陷入情绪化时，试试这样应对……
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8 个月之前
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Englisher养成计划
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中英字幕TED-ed 如何管理你的情绪 How to manage your emotions
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2024年10月5日
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胡萝卜好吃嘛
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情绪化是正常的
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2024年3月12日
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张博士解焦虑
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耶鲁大学情绪公开课 2.2 情绪诱导 Human Emotion 2.2_ Emotion Elicitation II
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2018年11月30日
bilibili
Yuning9604
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