海参鹿茸瘦肉汤• 泡发海参 1只• 鹿茸片 3片（少量更清甜）• 瘦肉 150g• 黄芪 6g（补气不苦）• 巴戟天 5g（强腰不涩）• 麦冬 8g（清甜润口）• 玉竹 8g（最甜、最润）• 红枣 2颗（增甜）• 枸杞 一小撮• 姜 2片#舌尖上的味道#煲汤 #广东人 #养生 #吃货
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