篮球新手教学系列，防守是很多人忽视但很重要的训练#篮球基本功 #篮球防守教学 #篮球教学
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2023年8月25日
douyin.com控球中锋FM
想晃飞防守？这套变向连招每周3次就够！ 6个递进动作打磨控球节奏，从基础启动到急停终结全流程！新手老手都能练，突破再也不僵硬🏀#篮球教学 #过人技巧 #控球基本功 #野球实战 #篮球干货
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3 周前
douyin.com老朱🏀篮球🔥
兄弟们这一期你们可要好好学！让你的防守人脚底错乱！我真的想让你们人人成为欧文#篮球教学#篮球干货#篮球技巧 #篮球
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3 周前
douyin.comSG-刘教练（格林导师）
今日学习：杀球到腰部及以下怎么接 #羽毛球教学 #接杀 #单打防守 #卸力 #挡网 （叠甲）穿拖鞋坐着，是因为脚受伤，不要蛐蛐我们教练🤗
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3 个月之前
douyin.com西艾克斯羽宙🏸
当你防守15年总决赛的库里时#库里 #勇士 #篮球 #上热门 @DOU 小助手
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4 个月之前
douyin.comKL
跟练系列视频｜0基础新手初学者适用6个篮球基本脚步（防守脚步）🏀双脚垫步后退、碎步 跨步、碎步后退、点地迈步上抢、防守滑步、加速碎步急停每日一练🎉#篮球 #日常训练 #干货分享 #篮球脚步 #篮球培训
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2024年5月24日
douyin.com玛斯特篮球-李教练
【克利福德三分准绝杀】一剑封喉！比赛决胜时刻，克利福德侧翼接球，冷静点起防守后出手三分完成准绝杀！#篮网vs国王 #NBA夏季联赛
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老师冲锋，学生防守！广州师生联手接力足球荣光 #粤超#粤超粤BA草根 …
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2024年5月27日
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