跨越式跳高的技术要领包括助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分。助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。那么视频同学的动作问题有哪些呢？#田径的魅力 #比赛现场 #体育精神 #周校长体育教学 #儿童体育锻炼,跳高左脚起跳和右脚起跳的区别- 抖音
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2023年10月14日
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