养生干货来了，食补还是药补？
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养生干货来了，食补还是药补？
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bilibili葡萄美酒日光杯J
带你走进“药食同源”｜以药补身，开启中医食疗之旅
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带你走进“药食同源”｜以药补身，开启中医食疗之旅
已浏览 2916 次2024年9月4日
bilibili长治中医药
药补不如食补，养脾亦养心 “药补不如食补”，这句古训蕴含着深刻的养生智慧。药物虽能治病救人，但往往带有一定偏性，长期服用可能给身体带来负担。而食物，作为日常饮食的基础，温和滋养，能在潜移默化中调理身体。 脾为后天之本，气血生化之源，脾好则身体康健。而养脾与养心有着紧密联系，许多养脾食物同时也是养心佳品。比如红枣，富含多种维生素和矿物质，能健脾益胃，还能补血安神，让心神安定。山药，可健脾补肺、益
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4 个月之前
douyin.com开拓song
一药补四虚 #中医 #医学科普 #干货分享 #涨知识
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3 周前
douyin.com社会纵横
药补食补都不如这 7 补！今天把人有 7 补一次讲全，看完你就会养生了。
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食补与药补的关系？
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2023年5月18日
sohu石成鑫
《药补不如对补：老年人中药调理别踩坑》田发盈
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已浏览 99 次2023年5月18日
bilibili石成鈊
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药补一时，食补一生预防永远大于治疗，养好脾胃、补足气血，健康才是终 …
1 周前
douyin.com吕梁市离石区五谷磨坊
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老中医：药补不如食补，食补不如睡补
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bilibili中医涂兴文
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药补不如食补？99%的人理解错了
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bilibili京墨养生
肾虚吃什么药补得快
1 周前
Sina医说健康
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最好的补药是气血，一味药补气养血
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bilibili中医吴志洲
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心衰就是三虚并存，三味药补元强心，调治上千例心衰患者
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bilibili心脑血管专家郭兰
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净界法师：15-1药补不如食补，食补不如气补
已浏览 1035 次1 个月前
bilibili智慧开莲花朵朵开
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最好的续命药是补气，用好五味药补心气、肝气、肺气、脾气、肾气
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bilibili吴氏中医
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药补不如食补！食补不如睡补！睡补不如心补！【徐春军】2
已浏览 783 次2020年8月12日
bilibili中华中医药学会
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肾虚如何补？药补食补不如动补
已浏览 80 次2 个月之前
bilibili随戒人
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拒绝药补！中医私藏的“滋阴降火”食谱，专治中老年虚火
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bilibili老杨说养老
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餐桌上的中药——药食两用调脾胃 河南中医学院 王宪龄
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bilibili须弥间的闪烁
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第3集：《小儿药证直诀》——中医儿科从这里开始
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第12集：《遵生八笺》——全能养生说明书
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《健康之路》 20210122 《黄帝内经》中的养生智慧·冬季篇（下）
2021年1月22日
CCTV央视网
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西医叫叶酸,中医叫续命草!45岁后常吃,护肝补肾强筋骨|倪海厦
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bilibili禅韵国医馆
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阳虚到寒钻骨髓？两味药补阳通阳一起上，暖到骨缝还不燥火！
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bilibilibili_1579435308
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化痰最快的方法是补气3个药补一身气，化一身痰！
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bilibili中医科郝主任
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药补不如食补，食补不如神补。 养生之道，贵在坚持。 每日一片Swisse …
4 个月之前
bilibili霡霂未央
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气虚找它，血虚找它，阴虚找它，阳虚还找它，一个药补四虚！
已浏览 283 次3 个月之前
bilibili中医李渤
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第2集：《太平惠民和剂局方》——官修药典 普惠千年
6 个月之前
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第6集：《铜人腧穴针灸图经》——“针”不错的教科书
5 个月之前
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