认识苦苣菜，别当杂草拔 🥬 田埂上的苦苣菜，全身都是宝。教你分辨鲜嫩嫩叶，体验春日限定的苦口清香。关注我，带你吃遍田间地道美味。#野菜科普 #苦苣菜 #田间美食 #识百草 #春日限定@抖音 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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认识苦苣菜，别当杂草拔 🥬 田埂上的苦苣菜，全身都是宝。教你分辨鲜嫩嫩叶，体验春日限定的苦口清香。关注我，带你吃遍田间地道美味。#野菜科普 #苦苣菜 #田间美食 #识百草 #春日限定@抖音 @抖音小助手 @抖音创作者中心
1 个月前
douyin.com植物知识分享者
苦苣菜（又称刺苦菜），菊科苦苣菜属一年生或二年生草本植物。 形态特征叶片：长披针形，边缘有不规则锯齿或羽状深裂，叶面绿色，叶背可能带紫晕（图片中叶片边缘锯齿明显，基部叶片较大，符合该特征）。茎部：直立，表面光滑或有细毛，图片中可见未完全抽薹的幼苗状态。主要价值食用：嫩叶可作野菜，口感微苦回甘，富含维生素、矿物质及膳食纤维，可凉拌、清炒或煮汤。药用：传统中医认为其性凉味苦，有清热解毒、消
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苦苣菜（又称刺苦菜），菊科苦苣菜属一年生或二年生草本植物。 形态特征叶片：长披针形，边缘有不规则锯齿或羽状深裂，叶面绿色，叶背可能带紫晕（图片中叶片边缘锯齿明显，基部叶片较大，符合该特征）。茎部：直立，表面光滑或有细毛，图片中可见未完全抽薹的幼苗状态。主要价值食用：嫩叶可作野菜，口感微苦回甘，富含维生素、矿物质及膳食纤维，可凉拌、清炒或煮汤。药用：传统中医认为其性凉味苦，有清热解毒、消
4 个月之前
douyin.com和为贵
苦苣 甜苣 绿油油的望不到边，吃甜的季节，营养丰富，色香味俱全！#挖野菜的乐趣@抖音小助手
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苦苣 甜苣 绿油油的望不到边，吃甜的季节，营养丰富，色香味俱全！#挖野菜的乐趣@抖音小助手
1 个月前
douyin.com家有二蛋（妈妈的小跟班）
#这是一株苣荬菜(ju mai cai),属于菊科苦苣菜属的多年生草本植物。它在路边、田野非常常见，虽然名字里带“苦”，但其实是药食同源的“功臣菜”#
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#这是一株苣荬菜(ju mai cai),属于菊科苦苣菜属的多年生草本植物。它在路边、田野非常常见，虽然名字里带“苦”，但其实是药食同源的“功臣菜”#
1 个月前
douyin.com一个隐士
苦苣你们吃过吗？#野菜#春天的美食来自田野#摘野菜#谁知道这是什么
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苦苣你们吃过吗？#野菜#春天的美食来自田野#摘野菜#谁知道这是什么
1 个月前
douyin.comlanzhending
苣美乐第三届元胡测产会-三合镇#好植调邦化造#元胡#增产#苣
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苣美乐第三届元胡测产会-三合镇#好植调邦化造#元胡#增产#苣
2 周前
douyin.com成都邦化小吴
这是曲麻菜（也叫曲曲菜、苣荬菜、苦苣菜），也常被误认成蒲公英，是一种常见的可食用野菜✅🔍 识别特征叶片：长披针形，边缘有不规则锯齿或浅裂，部分叶片背面和茎秆带紫色。茎秆：直立中空，折断后会流出白色乳汁。区别于蒲公英：蒲公英叶片更贴地、裂得更深，而曲麻菜茎秆更明显、叶片更狭长。🌿 食用与价值春季嫩茎叶可凉拌、做馅、煮汤，味道微苦，有清热去火的作用。富含膳食纤维和矿物质，是传统的药食
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这是曲麻菜（也叫曲曲菜、苣荬菜、苦苣菜），也常被误认成蒲公英，是一种常见的可食用野菜✅🔍 识别特征叶片：长披针形，边缘有不规则锯齿或浅裂，部分叶片背面和茎秆带紫色。茎秆：直立中空，折断后会流出白色乳汁。区别于蒲公英：蒲公英叶片更贴地、裂得更深，而曲麻菜茎秆更明显、叶片更狭长。🌿 食用与价值春季嫩茎叶可凉拌、做馅、煮汤，味道微苦，有清热去火的作用。富含膳食纤维和矿物质，是传统的药食
1 个月前
douyin.com回不到过去，那就不回去吧！没什么大不了！
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半蒴苣苔，在武陵山区阴暗的河谷边发现了它。
已浏览 2733 次1 个月前
bilibili多识草木少看人心
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苦苣苔的天塌了，堇兰沦为普货，一盆只要20元还带花
已浏览 1766 次3 周前
bilibili养花那点事
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苣买菜
已浏览 54 次1 个月前
bilibili本草老登
4:00
千变万化的苦苣苔
已浏览 1442 次1 个月前
bilibili苏菲的花园Sophie
1:41
阳台养花正确方向，苦苣苔，兰科，球兰，环境合适轻松养爆花
已浏览 1927 次1 个月前
bilibili养花那点事
0:12
新种的水培苦苣.苦菊.苦卖菜
已浏览 155 次3 周前
bilibili蜗牛的生活日记
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一分钟讲解苦苣苔【皮草】的养护方法
已浏览 1017 次1 个月前
bilibili森泽景观园艺
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小巧精致适合阳台，苦苣苔植物非洲堇，北阳台也能养开花
已浏览 709 次1 个月前
bilibili养花那点事
发现身边之，苦苣菜，也叫滇苦菜，苦荬菜，民间常做为野菜食用，嫩苗叶过水，换水泡浸苦味，凉拌，爆炒，做饺子馅。
2022年6月2日
douyin.com80后的男人
#上热门 #苣荬菜，是药食两用野菜，折断茎叶会流出白色乳汁，农村常挖来食用或晒干备用，你的家乡有这种植物吗#植物科普 #每天很用心分享认识的植物 #药用植物
2023年7月1日
douyin.com艾草
苦苣菜的功效与作用功效与作用清热解毒、补充营养苦苣菜为一年生或二年生的草本植物。苦苣菜含有水分、蛋白质及维生素等营养物质，具有清热解毒、补充营养等功效。1、清热解毒：苦苣菜含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有清热解毒的作用。2、补充营养：苦苣菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁以及钾盐、钙盐等营养成分，对于补充营养、维持正常生理活动、促进生长和发育具有较好的作用。适宜人群一般人群均适宜禁
2023年5月8日
douyin.com中枢###遍野无杂草，识别都是宝
乳苣，又名紫花山莴苣，是菊科乳苣属多年生草本植物。乳苣含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等，既有很高的营养价值，也具有一定的药用价值。常吃乳苣，可以补铁补血，预防贫血#花的世界很美 #所遇皆美好 #大自然的馈赠 #治愈系风景
2022年9月7日
douyin.com安安
中药材《旋蒴苣苔》，别名散血草等，叶纹清晰，绒毛满身，花茎较长，花下坠如小钟，生长石岩缝隙，耐寒耐旱，功效清凉。帮你了解中药材。
2024年6月26日
douyin.com国药传播者张选民
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苣荬菜，你吃过吗？
已浏览 2418 次2022年5月21日
bilibili六石映像
1:05
苦命的苣苔＆神秘的荠苎
已浏览 715 次6 个月之前
bilibili不吃白菜的屑
0:49
苦苣菜与蒲公英的区别
2024年4月19日
douyin.com
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长裂苦苣菜的功效与作用
2024年6月9日
douyin.com
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苣@ 璃在抖音记录美好生活20220710
2023年5月17日
douyin.com苣@ 璃
1:28
月季花经不住雨淋谢了，今天来采收苦苣
已浏览 258 次2024年11月20日
bilibili青青种菜
苣荬菜，菊科苦苣菜属。本地常见野菜。
2021年8月8日
douyin.com
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苦苣菜有人吃过吗？
已浏览 3.8万 次2020年3月24日
bilibili朱炜强
0:39
#野生苦菜的功效与作用 太多了
2025年4月16日
douyin.com路过
0:31
过年的餐桌上，怎么能少了这道凉拌苦苣，清爽解腻做法还简单#凉拌菜 #每天分享做菜 #年夜饭
2024年1月8日
douyin.com九月的日常🤗
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