膕肌2️⃣——虽小但却至关重要，会导致膝后方深部疼痛；上下楼梯疼痛重；膝盖打软不能直；膝关节弹响。今天一个视频带你了解学习膕肌四大问题：痛！软！锁！响！
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膕肌2️⃣——虽小但却至关重要，会导致膝后方深部疼痛；上下楼梯疼痛重；膝盖打软不能直；膝关节弹响。今天一个视频带你了解学习膕肌四大问题：痛！软！锁！响！
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bilibili运动康复师阿伟
膕肌2️⃣——虽小但却至关重要，膕肌紧张、痉挛或损伤后肿胀，会刺激、挤压或者卡压下方的胫神经，导致膝后方深部疼痛、膝后方放射痛向下走；以及一系列感觉和运动异常
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膕肌2️⃣——虽小但却至关重要，膕肌紧张、痉挛或损伤后肿胀，会刺激、挤压或者卡压下方的胫神经，导致膝后方深部疼痛、膝后方放射痛向下走；以及一系列感觉和运动异常
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膕肌1️⃣——虽小但却至关重要，膝后方重要钥匙；解锁/稳定膝关节；血管/神经的通道；下肢运动的启动器，最容易劳损酸痛。
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膕肌2️⃣——会导致膝后方深部疼痛；上下楼梯疼痛重；膝盖打软不能直；膝关节弹响。带你了解学习膕肌四大问题：痛！软！锁！响！ 以及膝关节疼痛与膕肌的关系。
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膕肌2️⃣——会导致膝后方深部疼痛；上下楼梯疼痛重；膝盖打软不能直；膝关节弹响。带你了解学习膕肌四大问题：痛！软！锁！响！ 以及膝关节疼痛与膕肌的关系。
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bilibili运动康复师阿伟
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膕肌2️⃣——虽小但却至关重要，膕肌紧张、痉挛或损伤后肿胀，会刺激、挤压或者卡压下方的胫神经，导致膝后方深部疼痛、膝后方放射痛向下走；以及一系列感觉和运动异常。
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bilibili运动康复师阿伟
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