国内版
国际版
网页
图片
视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
0:25
一图读懂腰背疼痛的原因，看看你是哪里疼
已浏览 2.7万 次
2022年5月6日
bilibili
刘昱彰
10:12
【10分钟腰椎深度保养】松解腰肌 缓解腰痛 | 强化核心 保护腰椎 | 腰伤康
…
已浏览 4万 次
2023年8月5日
bilibili
Mia杨悠
9:13
10分钟腰背放松丨打开千年老髋丨缓解腰痛
已浏览 713 次
2022年6月16日
bilibili
瑜伽老师xia
6:05
医学科普：腰疼背疼怎么恢复治疗
已浏览 3168 次
2021年2月18日
bilibili
医维度解剖app
21:44
腰背痛的常见原因及防治
已浏览 1105 次
2023年6月13日
bilibili
生命新知
9:06
腰酸腰痛自救指南，7分钟腰部力量跟练摆脱腰痛
已浏览 4.6万 次
2021年11月21日
bilibili
王立鑫Tony
10:39
腰背疼，什么原因？如何防治？
已浏览 4.9万 次
1 个月前
bilibili
河大基础医学院丁勇
2:46
经常腰酸腰痛？3个动作强化腰部，彻底根除腰酸背痛
已浏览 41万 次
2022年7月14日
bilibili
飞特那斯
5:00
这样拉伸腰背部，每天5分钟，缓解久坐腰酸背痛！上班族特别适合
2019年4月15日
sohu
身体平衡力
3:44
每天坚持腰背肌锻炼，加强腰背肌力量，对治疗和预防很多腰背痛疾病有很
…
2022年10月10日
douyin.com
骨科韩主任
6:01
缓解腰酸背痛 - 伸展操（6 分钟）
已浏览 6945 次
2023年5月11日
bilibili
斯特凡教练CoachStef
3:26
腰背部疼痛/腰肌筋膜炎/腰肌劳损/腰椎间盘突出康复练习法（一）
已浏览 9221 次
2021年10月24日
bilibili
健身教练刘远
1:26
腰背痛的处理 华佗夹脊
已浏览 368 次
2023年11月30日
bilibili
林大栋汉唐明师
1:59
经常腰部僵硬酸痛？三个动作强化腰部，缓解腰肌僵硬、紧张
2023年4月14日
sohu
每日动起来
8:33
腰酸背疼诊断调理真人实操讲解
已浏览 4323 次
8 个月之前
bilibili
中医学习传承
1:24
腰酸背疼，如何自己安全拉伸缓解！方法在这里
已浏览 343 次
2022年4月15日
bilibili
瑜伽名师跟练课堂
5:03
【腰痛详解】单侧腰痛+双侧腰痛，找到不同腰痛原因，教你对症解决！
已浏览 11.9万 次
2022年9月1日
bilibili
运动康复陈老师
1:54
腰疼怎么办？医生：4招教你缓解腰疼
2019年5月28日
sohu
尚医健康
1:21
腰背疼痛会影响终身！【10分钟康复训练】助你预防腰背部疼痛与损伤
已浏览 6.5万 次
4 个月之前
bilibili
Art职业篮球
5:49
【慢性腰背痛科普】如果你感觉到腰背痛，你并不是一个人！讲解三种方
…
已浏览 65 次
2021年12月8日
bilibili
快把板儿砖放下
0:10
一张图告诉你，腰背部不同位置疼痛，代表着什么症状
已浏览 3.9万 次
2022年5月2日
bilibili
林新晓
7:40
不再酸痛！5分钟腰背训练「亲测有效」
已浏览 2.5万 次
2022年10月23日
bilibili
曼巴yelomamba
1:28
【腰痛腰突】国际公认的腰突康复训练动作，4步详细教学
2021年8月30日
sohu
全民塑形大全
4:45
【孔博士科普】练好腰背肌，远离酸痛！
已浏览 551.5万 次
2024年3月5日
bilibili
孔博士工作室
15:43
15分钟拯救腰部，有效缓解腰痛、预防腰肌劳损｜深度拉伸【久坐党必做】
已浏览 290.4万 次
2023年5月8日
bilibili
范李猿
4:56
腰疼是怎么回事？6种腰疼常见原因，医生帮您透彻分析
已浏览 408 次
2022年1月5日
bilibili
疼痛科张医生做科普
8:07
推拿手法技术：86.腰背部常规操作示范教学
已浏览 1.9万 次
2021年5月31日
bilibili
伏羲岐黄中医平台
7:10
腰背肌核心训练｜腰肌劳损修复 带讲解
已浏览 1.6万 次
2022年10月29日
bilibili
一朵章鱼-
0:31
背阔肌（腰背疼）解剖、激痛点及自我牵伸！
已浏览 1874 次
2021年2月1日
bilibili
柯永文肌骨康复
1:30
腰背肌筋膜炎最全康复攻略！骨科刘劲松科普，只需一分钟！
已浏览 1519 次
2024年1月1日
bilibili
运动损伤杀手刘劲松
观看更多视频
反馈
反馈