每天10分钟，肩颈脊背松松松养生风轮式双臂摇 背面教学这一把全都要会哦#武术 #居家锻炼 #北京 #全民健身 #运动
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5 个月之前
douyin.com北腿功夫（北京武协潭腿专委会）
🔔俗话说:“冬暖脊背夏暖肚”，中医认为，背属阳。冬天要重在暖背，打通督脉，养阳气！#适合放松解压的按摩馆推荐 #肩颈疏通 #拔罐养生 #合丰按摩 #男士美容修面
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2023年12月20日
douyin.com遇见美容养生
吸气，拉长脊背，呼气，折髋向下，脚尖踮起可以更好的拉伸大腿后侧肌肉噢✌ - 抖音
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2019年2月19日
douyin.com梵歌瑜伽馆（线上晨练）
绩溪牛脊背徒步探线～早上 7 点芜湖出发，凌晨 1 点半到家，难忘的徒步经历。
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2024年4月20日
douyin.com素心如简
展开
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2024年4月5日
douyin.com医绅健康电器旗舰店
家人们，下午好，妈妈的脊背，献给大家，兄弟姐妹们，天凉啦，注意保暖哟
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2021年10月6日
douyin.com家有三宝，陈姐
恩师教唱《妈妈的脊背》
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2023年10月12日
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国庆节到了，快乐敲击你的心房，轻松揉搓你的脊背，惬意舒爽你的生活…
2021年9月29日
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