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杂粮饭做法，这个五色糙米饭软软糯糯的我们全家都爱吃！#五色糙米饭 #减脂期主食 ,全谷物米饭- 抖音
2021年11月19日
douyin.com
田田美食记
5:58
【糙米饭】如何用电子压力锅和铸铁锅煮糙米饭？结尾附小常识 | INSTANT POT & CAST IRON BROWN RICE
已浏览 3839 次
2020年3月1日
bilibili
安吉妈妈Anna
3:17
减肥必备！糙米饭保姆级教程，软糯香甜秘诀
已浏览 1.2万 次
2021年5月17日
bilibili
韩国媳妇tiffany
糙米饭软糯香的保姆级教程来了，不会做的姐妹记得收藏! #糙米饭做法 #主食#粗粮 #五色糙米饭
2023年2月20日
douyin.com
2:46
粗粮糙米饭，很多人都不会煮，记住这几个小技巧，饭软喷香不夹生
已浏览 2.2万 次
2020年10月22日
bilibili
伊华小厨
今天给大家出了糙米饭的教程，这样煮出来的糙米饭软软糯糯，可好吃了
已浏览 85 次
2022年10月12日
bilibili
限定士多啤梨z1
糙米饭软糯香甜的教程来了，不会做的姐妹记得收藏！#五色糙米饭 #糙米饭做法 #糙米饭菜谱 #美食
2022年12月23日
douyin.com
2:14
蒸好杂粮糙米饭有窍门，软糯无硬心清香又饱腹，减脂健身粗粮主食
已浏览 4.5万 次
2022年5月2日
bilibili
晓文科普世界V
0:32
很多宝不知道糙米饭买回去怎么做的，看一下这个保姆级的详细做法，软糯香甜老人小孩都爱吃
已浏览 1249 次
2022年5月11日
bilibili
苏苏的轻食餐
1:42
糙米饭到底怎么煮才能松软又好吃呢？#杂粮饭 #粗粮 #糙米饭 #七色糙米饭
1 个月前
douyin.com
依依朋友圈
七色糙米 糙米饭软糯好吃的做法：米水比例1比2去泡米3到5小时，电压力锅蒸煮30分钟左右，营养又好吃#七色糙米
2024年1月8日
douyin.com
五谷丰登
糙米饭的做法来啦！这样做出来的糙米饭松软又好吃。#糙米饭 #减脂餐 #七色糙米
2022年9月20日
douyin.com
乐姐移动烘焙
1:22
三色糙米饭和杂粮饭 怎么做才好吃 #五谷搭配#创作灵感 #粗粮 #五谷搭配 #糙米的神仙吃法 #糙米饭怎么做
2022年8月25日
douyin.com
木子美的轻食餐
我们家现在每周有5天都会把白米饭换成这个七色糙米饭，软糯香甜，好吃又健康#糙米饭 #粗粮 #太好吃了
2022年6月12日
douyin.com
小姐姐的日常🤗
1:17
【子小丰色】松软糙米饭做法
已浏览 6544 次
2019年2月17日
bilibili
子小丰色
0:33
为什么你煮的糙米饭不好吃？让它软糯香保姆级的教程来了！不会做的姐妹，赶紧收藏起来！！
已浏览 1049 次
2022年9月14日
bilibili
野生黑枸杞o9
2:42
红糖糯米饭，切记不要直接上锅蒸，家厨手把手教你，软糯又营养
已浏览 2821 次
2022年3月11日
bilibili
美食小汐
传统白米饭正宗做法，蒸饭全程不粘一滴水。香软弹牙、散发奇香
已浏览 4.4万 次
2022年5月20日
bilibili
掘味
2:46
蒸好杂粮糙米饭有窍门，软糯无硬心清香又饱腹，减脂健身粗粮主食
已浏览 874 次
2022年10月12日
bilibili
甜心小食光f
2:07
煮三色糙米饭时，切忌不要直接用水煮，教你正确做法，口感软糯不干不柴，营养又低卡，可以放开吃
已浏览 17.6万 次
2021年4月28日
bilibili
丹丹美食日记
2:01
蒸好糙米饭有窍门，记住几个小技巧，饭软喷香不硬心，好吃不长胖
已浏览 9870 次
2022年7月13日
bilibili
刘苏轻食餐
1:20
吃点粗粮吧！糙米饭不要直接蒸，多加这几步，清香软糯，越吃越健康！
已浏览 2019 次
2023年9月13日
bilibili
英哥小日子
1:25
好吃不长肉的三色糙米饭团，煮时多加这一步，软糯好吃，低脂饱腹
已浏览 331 次
2023年5月24日
bilibili
田妮小食光
别再吃大白米饭啦！5分钟教你煮出香甜软糯杂粮饭，好吃又健康！
已浏览 8.9万 次
2022年4月28日
bilibili
阿媚漫时光
0:25
为什么你煮的糙米又硬又不好吃？软糯香甜还粒粒分明的保姆级教程来啦～不会做的姐妹，快收藏起来吧～
2022年11月4日
douyin.com
小新只做轻食餐
7383186986250538292
2024年6月23日
douyin.com
1:37
一分钟分享怎么把糙米发芽然后煮得又糯又香又甜，家里小孩都能吃多几碗#合理饮食营养均衡 #食材 #一日三餐 #好好吃饭 #糙米饭做法,小孩能吃糙米饭吗- 抖音
2023年8月6日
douyin.com
球禾南
很多姐妹跟我说糙米饭不会煮，今天来给你们更新#糙米饭 的保姆级教程，跟我一样这样煮出来的糙米饭软软糯糯可好吃了#粗粮主食
2022年4月29日
douyin.com
0:45
糙米饭该怎么做才比较软糯
已浏览 1.1万 次
2022年3月29日
bilibili
一酒酿小丸子
0:42
你知道糙米饭团怎么做才好吃吗？焖糙米饭是关键，今天给大家分享这个小技巧。
已浏览 1949 次
2022年5月20日
bilibili
侨妈123
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