蒸好杂粮糙米饭有窍门，软糯无硬心清香又饱腹，减脂健身粗粮主食
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蒸好杂粮糙米饭有窍门，软糯无硬心清香又饱腹，减脂健身粗粮主食
已浏览 4.5万 次2022年5月2日
bilibili晓文科普世界V
巨巨好吃的粗粮烤馍片！全麦粉、藜麦和亚麻籽制作，还是非油炸烘烤的！有两种口味，酥酥脆脆太好吃了 #粗粮
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巨巨好吃的粗粮烤馍片！全麦粉、藜麦和亚麻籽制作，还是非油炸烘烤的！有两种口味，酥酥脆脆太好吃了 #粗粮
3 周前
douyin.com穗盈零食工厂
农家手工高粱糍粑，家乡的美味，外酥里嫰，糯叽叽，来上一块不要太爽#粗粮 #高粱糍粑 #糍粑 #妈呀太香了
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农家手工高粱糍粑，家乡的美味，外酥里嫰，糯叽叽，来上一块不要太爽#粗粮 #高粱糍粑 #糍粑 #妈呀太香了
2023年5月31日
douyin.com贪吃小厨娘
《实验现场》 20221023 糙米营养的秘密
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《实验现场》 20221023 糙米营养的秘密
2022年10月23日
CCTV程静
煮五谷杂粮饭时，别直接用水煮，教你正确的做法，软糯好吃又营养#美食教程#五谷杂粮饭
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煮五谷杂粮饭时，别直接用水煮，教你正确的做法，软糯好吃又营养#美食教程#五谷杂粮饭
2022年1月2日
sohu雨铭轩言美食
三色糙米杂粮饭,减脂瘦身必备主食,营养均衡饱腹感强越吃越瘦哦
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三色糙米杂粮饭,减脂瘦身必备主食,营养均衡饱腹感强越吃越瘦哦
已浏览 4.2万 次2021年3月23日
bilibili爱做饭的关小姐
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2025年5月7日
douyin.com
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孙红雷中绿粗粮王高清版
已浏览 2718 次2023年1月30日
bilibili雪儿广告工作室
今天给小朋友做了松软好消化的粗粮玉米饼，不揉面不擀皮，搅一搅就行#儿童美食 #早餐吃什么
2025年4月16日
douyin.com一橙妈妈
都是粗粮做的 #粘豆包 吃着糯叽叽的，没有添加蔗糖，配料很干净，当早餐或代餐都很不错！#粗粮 #早餐 #杂粮粘豆包 #大人孩子都爱吃
2025年2月19日
douyin.com湫湫吖
开袋即食的全麦杂粮煎饼，卷肉卷菜卷大葱，松软有嚼劲，真的巨吃啊#杂粮煎饼 #粗粮煎饼 #早餐吃什么 #煎饼
2025年3月17日
douyin.com圆圆的轻食零食
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不用提前浸泡的杂粮饭，一学就会，健康美味｜私藏的3款粗粮做法
已浏览 1.1万 次2022年3月29日
zhihu.com章沪川
亚麻籽、核桃都是好东西，吃起来又脆又香，营养又美味#粗粮 #开袋即食 #奇亚籽核桃酥 #核桃酥
11 个月之前
douyin.com味思念美食
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东北五常黑米真香，煮饭煮粥都好吃，这价太合适了#黑米 #五谷杂粮 #粗粮
3 个月之前
douyin.com珍品鲜果园
大班健康《我爱吃粗粮》PPT课件 教案活动设计：粗粮也叫杂粮，富含各种营养成分，有益于人体健康，我们提倡适当地吃一些粗粮食品。但是，让孩子把粗粮食品当作点心吃一点，他们倒还乐意，如果让他们多吃一点粗粮食品，有的孩子就不干了。鉴于这种情形，教师通过这次活动，引导幼儿认识一些粗粮，了解粗粮食品的营养，知道多吃粗粮有益健康，从而愿意多吃粗粮食品，促进营养平衡、身体健康。活动目标：1.了解一些粗粮以
2023年3月30日
douyin.com阳阳老师电脑工作室
亚麻籽、核桃都是好东西，吃起来又脆又香，营养又美味#粗粮 #开袋即食 #奇亚籽核桃酥 #核桃酥
11 个月之前
douyin.com喜玉美味
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【万物由来】粗粮细粮，你分得清吗？
已浏览 22.4万 次2021年3月4日
bilibili马督工
山东传统美食，粗粮粘豆包，包含紫米，芸豆，红枣，软软糯糯糯
2022年3月23日
douyin.com粗粮密码（橱窗下单）
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粗粮新宠！蕊灿粗粮粘豆包，营养美味又健康！#蕊灿粘豆包 #纯手工制作美食 #粗粮主食 #粗粮粘豆包 🎉 各位亲爱的小仙女们，我来给你们带来一款绝对不能错过的美食——蕊灿粗粮粘豆包！这款粘豆包是我最近的心头好，它的美味和营养让我完全停不下来！ 👍 蕊灿粗粮粘豆包，选用优质粗粮制作，每一口都能感受到那独特的粗粮口感，让人回味无穷。它不只美味，更是健康的选择。这款粘豆包含有丰富的膳食纤维和多种
2023年12月25日
douyin.com蕊灿粗粮即食粘豆包
这个粗粮制成的压缩饼干快去薅~~敲多口味选择！ #零食分享 #压缩饼干 #休闲农场
2024年10月8日
douyin.comLEISURE FARM休闲农场官方旗舰店
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多吃粗粮，各种五谷杂粮都要吃，我这样煮呢，全家都吃，孩子也喜欢吃#藜麦的吃法（之一）
已浏览 9865 次2022年4月11日
bilibili燕麦的生活
7:54
如何煮杂粮饭
已浏览 2712 次7 个月之前
bilibili神厨小福佳
粗粮制成的压缩饼干！！晚上饿了就用它解馋~ #零食分享 #压缩饼干 #休闲农场
1 年前
douyin.comLEISURE FARM休闲农场官方旗舰店
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一周杂粮饭备餐｜保姆级杂粮饭教程✅超详细！减脂减肥姐妹必看！杂粮饭搭配公式 6种经典杂粮饭配方 3份好吃秘籍 保存方式 多种吃法！太干货了！
已浏览 3.7万 次2022年10月27日
bilibili珂珂食光
1:40
吃核桃好还是吃亚麻籽好，要我说两个一起吃才好 亚麻籽核桃酥粗粮食品，营养丰富，老人小孩都爱吃
9 个月之前
douyin.com云福甄选
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亚麻籽、核桃都是好东西，吃起来又脆又香，营养又美味#粗粮 #开袋即食 #奇亚籽核桃酥 #核桃酥
11 个月之前
douyin.com创味喵官方旗舰店
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吃粗粮和细粮的营养是一样的？
已浏览 122 次2021年12月31日
bilibili九年义务教育学习分享
2:50
亚麻籽、核桃都是好东西，吃起来又脆又香，营养又美味#粗粮 #开袋即食 #奇亚籽核桃酥 #核桃酥
11 个月之前
douyin.com喜玉小智
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亚麻籽、核桃都是好东西，吃起来又脆又香，营养又美味#粗粮 #开袋即食 #奇亚籽核桃酥 #核桃酥
11 个月之前
douyin.com贝萌味轩
4:59
盘点东北粗粮和广东细糠的对决，最终结果我笑蒙了！
已浏览 37.2万 次2023年12月30日
bilibili三战修罗天使
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