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快速入睡的3个绝密技巧 | 睡觉技巧/失眠治疗
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2021年3月18日
bilibili
ElenaLin_青青
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早起床如何使你无法睡过头？
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3 个月之前
bilibili
小菠萝科普
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【科普】整宿因为头痛睡不着的朋友，这些冷知识建议你认真看！
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2024年9月3日
bilibili
皮肤科医生张武
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失眠“自救”指南！教你2分钟快速入睡 消灭3亿失眠人共同烦恼 |白天睡不醒
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2021年12月16日
bilibili
山东卫视
睡过才知道有多舒服，一款可以释放缓解头颈肩压力的枕头！
2023年11月10日
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1:11
告诉大家一个倒头就睡的好方法#科普 #涨知识 #知识分享 #足贴 #失眠
7 个月之前
douyin.com
创远养生堂
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两分钟内快速入睡的妙招，简单实用，再也不怕失眠了！_综艺_高清完
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2019年11月11日
qq.com
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长期熬夜睡不好，怎样才能做到倒头就睡？康药师健康为您分享妙知识
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2023年12月20日
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康药师健康
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睡过头的原因竟然是……
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3 个月之前
bilibili
能说爱笑李十三
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睡眠浅、入睡困难、易惊醒？医生：三个妙招助你获得深度好睡眠_高清1
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2021年6月6日
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中医燕丽娜医生
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失眠多梦睡不好，教你一个“专克失眠”的方法，躺在床上倒头就睡
2019年8月21日
sohu
健康七日谈4777
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早晨总是睡过头怎么办
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11 个月之前
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有趣冷知识
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失眠睡不着？教你快速入睡的小妙招，1分钟深度入睡，一觉到天亮
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2019年3月9日
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妙招姐
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ban封千连熊 95-112 睡过头 四十分钟简单登顶
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1 周前
bilibili
yys心依旧
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经常失眠，翻来覆去睡不着？这4个信号需重视
2023年7月30日
sohu
小狐狸335941800
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倒头就睡就是好睡眠？
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2023年7月11日
bilibili
仁安健康睡眠咨询
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失眠的时候把床头换到床尾没准就能快速入眠，为什么呢？
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11 个月之前
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健康之初小药葫
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为什么会越睡越困?总是觉得自己睡不够,如何保证高效的睡眠?
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2022年7月6日
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黑蛋科普
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沉浸式助眠洗头，17岁小哥哥最近经常熬夜，洗完头第二天，头皮布满一
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2022年6月18日
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时初 碳酸泉头皮护理(总店)
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失眠怎么办？高质量睡眠的绝密小办法|教你轻松入睡|失眠再见！！
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2022年5月16日
bilibili
Tifa妮
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失眠？神经衰弱？怎么睡都睡不够？睡觉的学问可不是闭眼蒙头，也要做
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2022年10月15日
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菜菜sayi舞蹈健身
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深度解读睡眠真相：几点睡才算熬夜？睡多久才算睡眠充足？熬夜了又
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2021年12月9日
bilibili
心河摆渡
从没睡过这么舒服的枕头，给长辈试一试！有效分散头颈压力，睡个好觉
2023年10月19日
douyin.com
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终于不失眠了！3个快速入睡技巧，成功率96%
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2023年4月11日
bilibili
玉啊玉_
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失眠的一个原因常常被忽略了
2023年1月27日
sohu
食疗养生大讲堂
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不要逼自己早起！全天不困的5个秘诀！学生党必看 科学熬夜 高效睡眠 满
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2021年5月23日
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柳柳在不列颠吃薯条
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晚上翻来覆去睡不着？教你一个办法，快速入睡
6 个月之前
sohu
生命诚可贵
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沉浸式享受头皮护理 舒服的睡着了
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2023年10月28日
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小韩爱洗头-深圳
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失眠焦虑终结者！一沾枕头就入睡的方法竟然真的存在！
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2024年3月21日
bilibili
小陈雪雪
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熬夜通宵欠下睡眠债！睡眠医学科普：教你科学补觉
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2021年4月2日
bilibili
心理科的派派
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