核心和爆发力能快速提高速度##爆发力训练 #核心力量的训练方法 - 抖音
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核心和爆发力能快速提高速度##爆发力训练 #核心力量的训练方法 - 抖音
8 个月之前
douyin.com斑马体测训练
爆发力训练超级组💥 1⃣️悬垂抓举✅力量发展速度✅肩部稳定性✅全身力量 1⃣️杠铃跳跃深蹲✅垂直跳跃✅下半身力量☑️点赞、关注和收藏☑️关注更多训练#热门 #运动表现 #爆发力 #扣篮 #弹跳
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2023年3月8日
douyin.com体能训练师_
荡摆引体向上的练习方法 #日常训练 #引体向上 #爆发力 #单杠 #体育中考引体向上 - 抖音
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3 个月之前
douyin.com李老师的体育课堂
击剑有什么好处？练击剑可以锻炼爆发力/协调性/反应速度,提升身体素质！立即领取0元体验课 - 抖音
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2023年12月7日
douyin.comjijianwanguo
#爬行健身 一个动作练全身，核心力量，爆发力都练了！#户外健身运动
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2023年8月22日
douyin.com铁汉柔情｛收徒｝
#爆发力 #高难度动作 #空翻特技 #核心力量 #解锁新姿势
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7 个月之前
douyin.com✨煜煜千阳💫
想用一台器械练出极限力量和爆发力？ 今天给你们安利一个健身房的宝藏器械——Hammer Strength地面深蹲训练器（Ground Base Jammer）！💪🌟 模式一：深蹲 推举让锻炼者稳固地站在地面上，体验从脚部开始力量的爆发，臀腿手臂一起虐，酸爽到飞起。🌟 模式二：深蹲 转体推举这个模式绝了！爆发力直接拉满！练完感觉自己能去扔铅球了🏋️‍♀️💡 小贴士：刚开始练的时候
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想用一台器械练出极限力量和爆发力？ 今天给你们安利一个健身房的宝藏 …
7 个月之前
douyin.com满头大汗的鲨鱼
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正确的起跑姿势，让你50米跑事半功倍#50米 #短跑 #中考体育 #运动表现 #…
2023年12月12日
douyin.com体能训练丶大朱
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\"这部影片真是爆发力十足！蒋勤勤在《草木人间》中将“吴苔花”塑造得 …
2024年4月9日
douyin.com粒放电影
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#爆发力体育 第一阶段结束，一场接力赛体现出学员训练激情满满！！！…
2024年7月17日
douyin.com爆发力体育（暑期招生中）
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刷锅挑战再创新高！熊猫双车凭借出色操控和爆发力，在武汉赛道上肆意 …
5 个月之前
douyin.com筱盟主🍒
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曹操、太史慈和夏侯渊的天下骑阵容搭配具有较高的爆发力和控制能力# …
10 个月之前
douyin.com康芒北鼻
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#高难度动作 #爆发力 #绝技 #空翻特技 #极限特技
7 个月之前
douyin.com✨煜煜千阳💫
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甜甜老师这惊人的爆发力 #響livehouse
2024年2月29日
douyin.com🌕锦衣夜行潘公子🐈
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电动车闯红灯与正常行驶的汽车发生碰撞 #热点 #车祸瞬间 #行车安全
2024年7月21日
douyin.com南通爆发力网络科技有限公司
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爆发力怎么就这么强 这体能太厉害了吧#极限运动 #高难度动作 #跑酷 #玩的 …
2023年12月6日
douyin.com阿浪跟你一起玩
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#体育生 跳远技术动作训练#爆发力 #体育生带你杀出重围,跳远新姿势- 抖音
2024年4月6日
douyin.com青岛汇青田径
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体适能可以锻炼孩子的身体素质，提高身体协调能力和灵活性，暑假打卡 …
2 个月之前
douyin.com刘老师好饿🏋🏽
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杨丞琳演唱会 不是歌好听了，而是歌中记录着我满满的青春#杨丞琳演唱 …
10 个月之前
douyin.com快乐至上123
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药球上肢爆发力训练🔥1.爆发式俯卧撑推2.过头下砸3.摆动刺探步4.刺探步旋 …
10 个月之前
douyin.com北体强哥
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