如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
6:41
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
已浏览 36.9万 次2023年1月31日
YouTube北木健身治療師 Kopi
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
13:01
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gla…
已浏览 220.4万 次2020年11月26日
YouTubeGladys Fit Life
每個人的深蹲都不同！量身打造你的深蹲姿勢｜腿部訓練、下肢訓練、蹲舉、姿勢設定 ft. Kerry 教練
7:49
每個人的深蹲都不同！量身打造你的深蹲姿勢｜腿部訓練、下肢訓練、蹲 …
已浏览 18.1万 次2021年4月16日
YouTube超核心健身中心 Hypercore Fitness
【初學者必知深蹲技巧】3個你必須掌握的原則，這樣練臀更有效！
1:00
【初學者必知深蹲技巧】3個你必須掌握的原則，這樣練臀更有效！
已浏览 15.8万 次2022年1月11日
YouTube女力健身 Nuli App
【5分鐘教你深蹲】你真的蹲對了嗎？深蹲沒效果是因為忽略這3點
4:26
【5分鐘教你深蹲】你真的蹲對了嗎？深蹲沒效果是因為忽略這3點
已浏览 6908 次4 个月之前
YouTube女力健身 Nuli App
經典動作解析–深蹲
3:40
經典動作解析–深蹲
已浏览 78.8万 次2020年7月1日
YouTube照護線上
七分鐘運動 - 12種深蹲變化（無跳躍）
8:12
七分鐘運動 - 12種深蹲變化（無跳躍）
已浏览 18.9万 次2021年5月30日
YouTube照護線上
9:38
普通人如何學會一個標準的深蹲？【卓叔增重】
已浏览 103.1万 次2022年9月9日
YouTube卓叔增重
關於「SSB握把式深蹲」。要來一起蹲嗎？河河河以往大型健身房多數使 …
已浏览 2022.1万 次5 天之前
facebook.com
1:26
比深蹲效果強10倍！3天腰臀圍瞬減的單腳鍛鍊【早安健康】
已浏览 187.8万 次2017年2月24日
YouTube早安健康
9:34
訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化
已浏览 7.3万 次2022年6月17日
YouTube照護線上
4:01
練腿教程：啞鈴深蹲的動作模式、常見錯誤、發力技巧
已浏览 4.5万 次10 个月之前
YouTube卓叔增重
10:58
十分鐘運動–靠牆輔助，循序漸進學會深蹲，附伸展
已浏览 2万 次2024年3月22日
YouTube照護線上
林建誠 | 健身教練 | 線上課程 on Instagram: "😆常見的反向深蹲！"
已浏览 1.3万 次2 天之前
Instagram
4:04
Knee Pain During Squats? The Top 5 Common Squat Mistakes at the Gym…
已浏览 29.7万 次2022年11月3日
YouTube女力健身 Nuli App
2:03
Three Essential Squat Training Tips for Beginners: Avoid Knee Strain, Maxi…
已浏览 4.5万 次2021年8月5日
YouTube女力健身 Nuli App
10:19
【中階】 10分鐘深蹲訓練 健腿 提臀/10 mins squat workout for butt
已浏览 7.1万 次2021年9月18日
YouTube游書庭 - 瘦身有氧
1:45
每天100个深蹲训练，有什么益处？如何正确做深蹲训练？
2023年5月25日
sohu全民塑形大全
3:24
最全深蹲教学，2分钟讲解深蹲要领，轻松蹲起来_高清1080P在线观 …
2020年3月13日
qq.com
2:05
深蹲 新手入門必看 膝蓋不會累｜在家也能瘦 Home Workout｜CZON
已浏览 515 次9 个月之前
YouTubeCZON
2:20
【康健陪你練】深蹲的初級課，教練帶你從0開始，練出緊實的下半身 | …
已浏览 27.5万 次2019年9月24日
YouTube康健雜誌
10:56
下半身深蹲、弓步蹲訓練，鍛鍊各大肌群
已浏览 2.6万 次2023年5月7日
YouTube照護線上
2:49
深蹲導致患上橫紋肌溶解症 原因可能係同過度運動有關？ ｜健康新聞報 …
已浏览 834 次6 天之前
YouTubeTVB USA Official
9:13
股骨比例決定深蹲姿態｜看看自己適合何種深蹲技術｜ 舉重聖體VS田徑 …
已浏览 4万 次3 个月之前
YouTubeNewBe Weightlifting
13:38
2024如何深蹲不傷膝｜深蹲基礎新手必看｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
已浏览 25.6万 次2024年1月3日
YouTubeGladys Fit Life
4:25
1.深蹲/徐棟英
已浏览 86.8万 次2022年3月16日
YouTube超慢跑核心訓練 徐棟英教官
9:34
【深蹲力學模型】腿太長=深蹲悲劇？深蹲不舒服？教你判斷自己最適 …
已浏览 3.6万 次3 个月之前
YouTube練健康 LKK Wellness
深蹲導致患上橫紋肌溶解症 原因可能係同過度運動有關？ ｜健康新聞報 …
已浏览 391 次6 天之前
FacebookTVBUSA
10:27
槓鈴深蹲｜7步驟帶你快速學會｜下肢必做動作｜Jay Wang
已浏览 5.4万 次2020年7月29日
YouTubeJay Wang
0:23
低強度肌力訓練-靠牆深蹲
已浏览 2.9万 次2020年6月30日
YouTube永越健康管理中心體適能中心
观看更多视频
静态缩略图占位符