#真实生活分享计划 今天给大家分享一个养心安神的好用穴位——阴郄穴。它在我们手腕内侧，腕横纹往上半寸，靠近小指这一侧，摸得到一条筋，筋旁边的凹陷处就是。平时心里容易烦躁、心慌、睡不踏实、夜里爱出汗，或是偶尔心跳不稳，都可以多按揉阴郄。用拇指轻轻打圈按压，力度轻柔酸胀就好，每次按1–3分钟，左右两边都做一做。
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#真实生活分享计划 今天给大家分享一个养心安神的好用穴位——阴郄穴。它在我们手腕内侧，腕横纹往上半寸，靠近小指这一侧，摸得到一条筋，筋旁边的凹陷处就是。平时心里容易烦躁、心慌、睡不踏实、夜里爱出汗，或是偶尔心跳不稳，都可以多按揉阴郄。用拇指轻轻打圈按压，力度轻柔酸胀就好，每次按1–3分钟，左右两边都做一做。
1 个月前
douyin.com楚狼韬哥
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