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2023年9月24日
youlai.cn
考试紧张？了解一下大脑是如何产生紧张的！
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2023年11月29日
bilibili
心理大魔王老何
焦虑紧张怎么办好呢？我们是可以通过学习来培养克服紧张能力的
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2023年1月3日
bilibili
克服紧张方案分享
紧张、恐惧，在这种思想下会越来越严重紧张的问题一定要用正确的办法
…
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2023年6月14日
bilibili
克服紧张方案分享
放松训练：如何缓解压力来了的焦虑、恐惧和烦躁情绪？
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2020年5月18日
bilibili
苍颜G
如何克服紧张产生的生理反应？
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2023年9月7日
bilibili
张捷老师vx55476988
1:11
上台紧张怎么办？如何缓解紧张，教你一招！紧张是源于你当众表现，成
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2023年11月25日
bilibili
张捷克服紧张训练营
松弛不等于松懈 要想松弛 必懂紧张
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2024年1月19日
bilibili
周哥_我不是小头爸爸
紧张焦虑，缺乏自信，畏畏缩缩，胆怯，迎合他人，怎么改变
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2023年2月9日
bilibili
打败紧张收获自信
克服当众发言紧张：消除心理障碍，冷静自信的表达
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2019年6月16日
bilibili
克服社交恐惧症
很紧张，心理素质很差，遇到一个稍微重要的事情就会紧张发抖。应该怎
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2023年9月7日
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克服紧张方案分享
科普：高考前紧张怎么办？
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2018年6月1日
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柴知道
怎么克服紧张？
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2023年11月22日
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皮特-托马斯
经验之谈|考试紧张，从来都不会影响最后结果
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2022年12月26日
bilibili
千帆入梦blingbling
一紧张就腹痛，到底是怎么回事呢？听脾胃医生跟您解答
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2022年11月8日
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孙晓红医生
考试前紧张怎么办，教练来教你几个方法消除紧张
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2023年8月17日
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泰丰金成驾校曾教练
“你真的知道怎么缓解紧张吗？”
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2021年4月14日
bilibili
傻白在美国
不必紧张，你越松弛，就越有力量
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2024年2月27日
bilibili
简存疗愈
【钢铁雄心4】一些功能性很强的mod推荐
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2023年3月18日
bilibili
qesdsmile
紧张是一种比较常见的情绪，适度的紧张对完成某件事情有一定的帮助，
…
2023年6月8日
sohu
克服紧张建立自信
不会控制情绪，是紧张的根本原因
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2023年6月28日
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自信口才柚柚老师
容易紧张怎么办？做的和他们一样并不难！
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2023年6月21日
bilibili
张捷老师vx55476988
0:28
为什么压力会使你焦虑紧张
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11 个月之前
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静静的医学知识
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男生比第一次更加紧张刺激的一次2
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人菜瘾大不爱听话
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缓解压力克服消极控制情绪心理学小技巧
2017年8月6日
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习近平：当今世界正经历百年未有之大变局，新冠肺炎疫情全球大流行使
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2020年9月6日
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怎样克服上台演讲前的紧张心理？学会这几招，什么场合都不用怕！
2019年4月30日
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如何缓解焦虑情绪？这4个小方法，或许能帮到你
2020年10月3日
ifeng
医邦网
9:28
2.1不断增强“四个意识”、坚定 “四个自信”、做到“两个维护”
2020年9月9日
qq.com
3:40
振奋人心的音乐,紧张音乐,紧张的背景音乐,背景音乐 振奋,紧张,运动,运
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2022年9月28日
qq.com
轻音乐健身音乐
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