斜方肌厚|耸肩？一个动作放松肩颈 斜方肌厚真的显壮、显脖子短。我17年餐饮熬出肩背僵、斜方肌肥厚，靠瑜伽自救改善。视频里是实用放松动作，每天练一练，肩颈会轻松很多。练完的宝子评论区说说感受~关注我，领免费体态评估。#瘦肩美背 #消除富贵包 #体态矫正 #圆肩驼背 #居家瑜伽
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