完整版拍手操，十指连心养心护肝，每天拍一拍，身体更健康 #拍手操传递健康与美丽 #变美变瘦变好看 #正能量有氧健身操
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2022年1月8日
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2022年9月21日
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一分钟拍掌1100多次，平均每秒18次的吉尼斯世界纪录!
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[one hand clapping]单手拍掌P7-终章
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拍手节奏练习教程，学会后锻炼首脑的协调性
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每天30分钟《经络养生拍打操》适合中老年，打通全身经络拍出健康#最 …
2022年8月25日
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前后甩手拍掌运动，激活手部穴位，有效缓解肩周颈椎疼痛
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2024年3月7日
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2021年3月5日
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念佛拍手健身操1小时14节版教学视频，单纯健身版无冗长开头
2017年5月13日
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晨练零基础运动《老年拍手操》8小节15分钟
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一年级音乐上册第三课《打掌掌》微课教学#停课不停学
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