心理医生教你四招，迅速打断负面情绪。试一试吧！
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心理哲学：生活中遇到问题，气愤懊恼自责，我们该如何化解情绪？
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懊恼——被误解的积极情绪读懂它，你会少内耗｜后悔、自责、自尊受伤都适用#真实生活分享计划 #好书推荐 #心理学 #自我提升 #情绪 《给大人们的情绪使用说明书》
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后悔是最浪费时间的情绪 改变而不是止步懊悔
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大型纪录片《大姐的眼里没有对亏本的懊恼，只有对极限的崇拜》持续为您播出！
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当我们因犯错 而感到惭愧、遗憾、内疚与懊悔 如何点亮这些消极情绪
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黄晓明谈及被说自己演技不好时，会觉得尴尬、懊恼、心痛
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影史上24个悲伤的镜头—致告别假期的你
2018年10月8日
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无聊，烦躁，懊恼
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“人最难了解的是自己！”曾仕强亲授：学会内观，情绪不再被绑架（90%的人做不到）
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在我觉得气愤、沮丧或身边人有愤怒或攻击的反应时，我明白这些情绪其实都源于被误解、被怀疑或被拒绝等这类更深层的感受。
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袁华 我好懊恼, 突然就变成了一个爱哭鼻子的傻瓜
2018年6月17日
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遗憾和后悔是一种很难受的情绪，我们是否可以尽量减少这样的感觉。#情感 #生活感悟 #每个人都在奔赴各自不同的人生
2022年11月28日
douyin.com静小婧同学
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【中英 文稿】如何走出羞耻、内疚与悔恨 | 重新接纳自己
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漫谈感觉之四：后悔的感觉最糟糕，如何规避它
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自信、懊恼、痛苦与欲罢不能，世界杯赌球背后的众生相！
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载小弟：疑惑 懊恼 不解 固执 恍然大悟 释怀
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当你无法原谅自己时，怎么办？如何放下无休止的懊恼，自责，和羞愧
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#排版思路分享 𝗡𝗼.𝟮 / 弹力果冻//星夜玫瑰-小懊恼Maki
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夏洛特烦恼：袁华经典一剪梅片段，一拳打在树上，我好懊恼！
2020年2月23日
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咬不到，极懊恼。
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循心觅迹（密令查访4/6）密使：乐之章（紧张）乐乐惧 智识
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【钟奇钟奇】清 醒 的 愧 疚
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迪娜泽黛：“生命中永远会有令人懊恼的事，但我知道，我们是为了不留遗憾而活着的，对吗？”
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bilibiliB站不中奖不改名的屑
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父母让孩子失望的瞬间
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贺峻霖前面笑的有多开心，后面就有多懊恼
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直面恐惧，战胜困难！
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我好懊恼，我突然就变成了一个爱哭鼻子的傻瓜《华语顶流小雕》（四十集）
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瞄准够不许玩ow（懊恼）
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无暮总集篇（上）
2024年4月7日
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