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正确的弯腰抬重物姿势！
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2022年4月14日
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运动康复研究院
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【运动美学】腰椎疼痛（弯腰）快来试下这动作
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2018年9月29日
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运动美学PhysioSports
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屈髋和弯腰的本质区别在哪？正确“弯腰”，再也不会伤腰背！
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2021年9月22日
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哎呀哥聊减肥
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拉伸脊柱科学改善驼背！只需弯腰的2分钟懒人训练法【Mandell博士】
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2021年5月18日
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Mandell博士
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医生教你脊柱侧弯改善❗️平时己跷二郎腿，弯腰驼背，站不直或多或少都
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1 个月前
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魏你康复
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如何弯腰捡东西不伤腰？善用腹股沟
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2021年11月7日
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徽徽502健身
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【第12讲】弯腰活动受限案例解析
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1 个月前
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是晓生呢
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让每一次弯腰都一次治疗
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2021年7月19日
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大海之源运动康复
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强直性脊柱炎弯腰困难，九个月治疗弯腰活动自如
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1 个月前
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关节医生肖军教授
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【运动康复】弯腰痛背后的杀手之一 | 腘绳肌群的挛缩
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2021年4月19日
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运动美学PhysioSports
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弯腰受限紧绷不舒服，这里要好好处理一下，立刻缓解百分之七十
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1 个月前
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明威老师运动康复
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一弯腰就腰疼，问题到底出在哪？2min评估检查，自测腰痛原因
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2023年1月30日
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运动康复小七
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腰疼系列（三）俯身弯腰腰疼的评估与检测方法
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2020年10月18日
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健身教练刘远
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弯腰摸地正确打开方式，体前屈贡献主要来自屈髋，屈髋的重点是腘绳肌
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2022年3月16日
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运动康复找老孙
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弯腰弯不下活动受限怎么办？教你3个方法自我辨别针对处理
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2020年11月22日
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乔栋谈健康
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弯腰不适如何自我缓解
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7 个月之前
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皓林运动康复中心
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【腰痛诊疗】腰痛到无法弯腰，究竟怎么了
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2021年4月21日
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重启心动力运动康复
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河北58岁强直患者，弯腰驼背，身体折叠90度
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1 个月前
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王宇叔叔北大医院
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弯腰下不去？筋特别硬
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2022年1月25日
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和得久运动康复
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不要弯腰洗头！有效缓解腰痛的秘诀—屈髋动作模式学习&髋关节活动
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2023年7月14日
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运动康复小七
5:42
不要再弯腰捡东西啦！学会保护自己的腰椎，从学会正确的“抬举”模式开
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2022年7月27日
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肖恩筋膜
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弯腰驼背其实是在保护你柔软的内心
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2 个月之前
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創可貼貼
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弯腰驼背 矫正孩子坏习惯《如果你坐得歪歪扭扭》绘本故事亲子阅读童话
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2023年10月30日
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亲子阅读ReadForKids
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转身弯腰翘起双马尾
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亲亲TuT
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【医学3D】：护腰小秘密，如何搬重物不伤腰？
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2021年10月20日
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医视屏-3D
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如何从地上搬重物不伤腰？
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2021年12月20日
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张翔炜的运动康复
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为什么一弯腰腰就痛？3种常见原因分析，如何应对有数了！
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2024年6月21日
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乔栋谈健康
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战术弯腰系列（六）
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2022年10月26日
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公子嬴
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伤腰姿势（一）弯腰搬重物
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2021年8月11日
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推拿科医生许学良
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弯腰疼痛的，刘教练教你康复方法，3个动作，腰椎不疼了，建议收藏
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2021年2月4日
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健身教练刘远
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