货头族必看：你不是胖，是体态毁了气质。头前伸、驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯。再瘦也没精神。点赞收藏，不然刷着刷着就找不到了！关注我，下期带你练更精准的矫正动作#体态矫正 #头前伸 #骨盆前倾 #脊柱侧弯 #健身干货
0:12
货头族必看：你不是胖，是体态毁了气质。头前伸、驼背、骨盆前倾、脊 …
3 个月之前
douyin.com健身小陈
你的脖子正在替你“扛大山”！头前引的危害你知道吗？ 部分图片素材由ai生成，仅为健康科普，个体不同仅为参考，无不良引导。@极复运动健康 #头前引 #头前倾 #厦门康复 #厦门运动康复 #健康科普
0:39
你的脖子正在替你“扛大山”！头前引的危害你知道吗？ 部分图片素材由ai …
1 个月前
douyin.com极复运动健康中心
在家就可以锻炼的头前引训练方法。 #头前引 #体态 #南昌 #推拿 #体态调整
0:44
在家就可以锻炼的头前引训练方法。 #头前引 #体态 #南昌 #推拿 #体态 …
4 个月之前
douyin.com守正体态调整馆
改善头前伸简单到哭睡前❗❗5️⃣分钟就搞定 头前伸不仅看上去很没气质，还会导致头颈酸痛、头晕、呼吸短浅，甚至失眠焦虑！问题的根源在胸锁乳突肌肉！两个动作每天睡前5分钟松解它！ #圆肩驼背 #体态改善#头前伸#瑜伽 #胸锁乳突肌
3:39
改善头前伸简单到哭睡前❗❗5️⃣分钟就搞定 头前伸不仅看上去很没气质…
3 个月之前
douyin.com穆木yoga
小基数上肢体态训练：脸型和头前伸和呼吸一起
小基数上肢体态训练：脸型和头前伸和呼吸一起
已浏览 2.8万 次2 个月之前
bilibili海洋饼干Sophie
头颈前伸自救指南｜一套日常养护训练干货
4:05
头颈前伸自救指南｜一套日常养护训练干货
已浏览 61 次1 个月前
bilibili臻脊脊柱矫正工作室
一招改善你的头前引 脖子紧 你想不好都难！ #头前引 #头前倾 #颈部按摩 #你想不好都难呢
0:15
一招改善你的头前引 脖子紧 你想不好都难！ #头前引 #头前倾 #颈部按 …
已浏览 631 次3 个月之前
bilibili羊崽儿健身课堂
0:38
头前引的人，脸也是垮的
已浏览 605 次3 个月之前
bilibiliwawa_哒哒
3:20
头前引体态问题怎么解决？
已浏览 2234 次1 个月前
bilibili自然健身MighT
0:54
头前引的改善 运动健身
已浏览 57 次1 个月前
bilibili宝来chen
0:17
一面墙改善孩子头前伸
已浏览 202 次3 周前
bilibili安然青少年体态调整
头前探的调整思路（你以为你的脖子收口来了?松解的越来越多效果没有 …
已浏览 108 次2025年3月29日
bilibili唯动运动健康
身体结构调整与头前伸
已浏览 297 次7 个月之前
bilibili身体结构调整体态矫正
1:12
头前引放松加纠正
已浏览 475 次2023年10月28日
bilibili朱老师做筋膜
0:38
头前引你该这样练
已浏览 1203 次7 个月之前
bilibili轩儿家的小墨
2:55
头前中学‖初二の妹子们不孬
已浏览 10.7万 次3 个月之前
bilibili南波湾学生会
2:51
头前引一定要及时矫正，因为它是颈椎问题的前奏
已浏览 1271 次2024年9月2日
bilibili张老师的康复课堂
6:52
狗界难题，狗子头上吊根香肠，会是什么反应？
已浏览 49.2万 次2024年8月18日
bilibili哈仔十一
0:11
丑啊！脖子前倾（又叫头前伸）这个问题，很多人都有。这个动作就能改 …
2021年12月16日
douyin.comPT家·轻奢健身工作室李总监
2:38
头前倾不只是脖子的问题！如何系统改善头前倾？
已浏览 1368 次2025年3月24日
bilibili北京杭州运动复健
4:47
和哈佛医学院博士后探讨-头前引的解决方案
已浏览 5.4万 次2023年10月7日
bilibili杨羽丰Rain
5:53
美式前刺，中式前刺打理教程都一样，看完你就学会了#前刺发型怎么 …
2023年11月6日
douyin.com陈晨带你从头开始
0:47
局头网课 前摇 教学 细心注释版 #dou上热门 #局头网课 #前摇 #手势舞,游 …
2025年2月14日
douyin.com泽庆（广州深圳组局 抓手指版）
0:51
保姆级前刺打理教程，跟我学造型轻松拿捏#美式前刺 #美式前刺上大分 # …
2024年11月28日
douyin.com泽宇发型设计
28:39
记忆枕头可能害了你？28分钟学懂头前引应用解剖
已浏览 404 次2024年10月1日
bilibili运康理疗-友仔辰
纠正头前伸的重点在于恢复胸廓
已浏览 13万 次7 个月之前
bilibili运动科学
5:09
改善头前伸的关键——建立正确的低头模式！
已浏览 1.9万 次2022年7月1日
bilibiliSteve不是美队
3:31
头前移要锻炼哪里
已浏览 8133 次2024年8月23日
bilibiliTBT逍遥
2:17
人类矩阵：头前伸并非颈部问题：先解决呼吸与胸廓活动
已浏览 555 次3 个月之前
bilibiliPThrive菲思跃动
1:51
【头前倾】改善头前倾/头前伸，2个动作搞定，每天4分钟
已浏览 33.3万 次2023年3月3日
bilibili阿三寿
观看更多视频
静态缩略图占位符