国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
30:21
【中英 文稿】每一种休息类型解析 | 别再只会躺平了
已浏览 1630 次
3 个月之前
bilibili
思维火种
7种深度休息法，你缺的哪一种
已浏览 464 次
bilibili
情绪心理百科
23:11
你现在需要做的，是「休息」｜宇宙让你休息的真正原因，显化创造的最后一步，尊重生命的休耕期
已浏览 2.7万 次
2 个月之前
bilibili
佐伊黄ZoeyHealing
6:40
杜绝无效休息 | 最有效的休息方式？
已浏览 2.3万 次
5 个月之前
bilibili
疯狂心理学
2:16
心理学实测 | 5个科学休息法，让你快速恢复高能量！
已浏览 1.1万 次
8 个月之前
bilibili
壹心理
0:17
不累也休息 这是一种积极的休息方式，是指工作或学习一段时间后，身体和大脑虽未出现疲劳感，也要主动休息，这样能发挥和协调全身器官功能，提高人体免疫能力。这比累了再休息，能更好地保守你的健康。#学会休息 #健康 #健康科普 #健康与人生智慧 #智慧人生
3 个月之前
douyin.com
清慧爱健康
9:43
按下人生的“重启键”：一种让你满血复活的深度休息法
已浏览 832 次
3 周前
bilibili
DailyEnglish呀
为什么躺一天还是累？这才是假期休息的正确打开方式！
已浏览 8904 次
2 个月之前
bilibili
人民科普
1:51
实践一下三种高效休息法，日常可用。
已浏览 52 次
5 个月之前
bilibili
账号已注销
2025年最新版：病、事、婚、产、年休假等21类假期规定及待遇依据汇总_腾讯新闻
2025年2月12日
qq.com
58:02
【双语音】你休息时会有负罪感吗？这期将帮你找到「休息负罪感」的根源，打破唯有「拼命才算努力」的执念，彻底终结你疲惫内耗的人生状态！
已浏览 651 次
3 个月之前
bilibili
YouTube访谈实录
我拥有平静美好的一天｜10min清晨休息术 金色光芒唤醒能量 YogaNidra冥想引导 马四月
已浏览 3.6万 次
3 个月之前
bilibili
马四月April
12:43
12min英文版深度休息冥想｜放松大脑 安稳入眠
已浏览 2.4万 次
2022年12月21日
bilibili
潮汐App
1:49
没有掌握深度休息，生活将一塌糊涂
已浏览 14.1万 次
2022年12月25日
bilibili
要学习要成长
21:06
【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
已浏览 1778.7万 次
2023年5月23日
bilibili
范李猿
0:16
一种深沉的平静与深度的休息，非常美妙
已浏览 121 次
3 周前
bilibili
费登奎斯中心
8:59
慢性疲劳康复指南：让你获得深度休息的 8 种方法
已浏览 1172 次
3 个月之前
bilibili
她的进化论
49:08
瑜伽休息术：缓解失眠&自然入睡引导
已浏览 1644 次
2025年4月22日
bilibili
瑜伽安憩所
59:44
《最高级大脑休息音乐》no：2 全球播放过亿次的最高级脑波音乐，听5分钟可快速睡眠方法，缓解脑压神工具，帮助睡眠-改善失眠-大脑放松-冥想开智-改善健康的音乐。
已浏览 55.2万 次
2021年9月17日
bilibili
声音买手店
59:19
3分钟快速入睡，重度失眠专属助眠音乐，疗愈你的潜意识和身体，睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。它旨在缓解压力、改善失眠，并
已浏览 1.1万 次
3 个月之前
bilibili
助眠音库Pro
11:00
治愈vlog｜戒掉焦虑和干扰，享受高效充实的快乐｜有意义的度过休息日｜周末宅家也不无聊的休闲方式｜腾出时间来休息｜暂停，是为了更好的开始
已浏览 5.1万 次
2021年9月10日
bilibili
要有趣啊_EasyFunLife
39:50
瑜伽休息术
已浏览 905 次
3 个月之前
bilibili
irenepipi
0:44
老外看中国：随时随地“亚洲蹲”休息，vs 西方长椅文化，哪个更解压？ 歪果仁评论弹幕
已浏览 1.3万 次
3 个月之前
bilibili
Nico弹幕搬运
《冒险岛世界》
2024年9月11日
nexon.com
7:40
五一休息到家半夜了 赶紧随便吃点东西睡觉吧#原创视频 #记录真实生活 #内容过于真实 #主打的就是一个真实 #日常vlog
已浏览 1.6万 次
2 周前
bilibili
电梯天花板
20:52
科学高效休息术：20 分钟非睡眠深度休息 (NSDR) 恢复精神和体力 | 安德鲁·胡伯曼博士
已浏览 9600 次
2024年4月27日
bilibili
AInsight
25:08
调补气血，身心恢复，气血回升，长期疲惫、气血状态差、睡了也不解乏的人常听，帮助缓解内在消耗、稳定情绪、提升整体恢复感，让身体和精神慢慢回到平衡状态
已浏览 1218 次
1 个月前
bilibili
易经音疗
11:28
[中配]三种疲劳类型：如何休息？ - амоБлог
已浏览 565 次
3 个月之前
bilibili
香蕉配音君
1:00:02
重度失眠怎么办｜焦虑失眠应急方案和长期“易睡体质”培养｜熬穿了人进
已浏览 69 次
2 个月之前
bilibili
數羊集SheepSlumber
24:55
学会深度休息，才能更好的投入到工作学习当中，很多人不知道如何休息，你知道全球排名前十的休息方式吗？
已浏览 1131 次
2021年7月13日
bilibili
为她读书
展开
反馈
反馈