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【喝骨头汤补钙?其实是误区】 很多人都觉得多喝骨头汤就能补钙,还能预防骨质疏松,其实这个说法是不靠谱的。骨头里的钙质无论怎么炖煮,都溶解不到汤里面,喝骨头汤起不到补钙效果。别再盲目跟风乱进补,看完赶紧转发到家庭群里避坑。
1 个月前
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