为什么你总是不敢拒绝别人？为什么你总在讨好中身心俱疲？ 今天教你一个阿德勒心理学的顶级智慧，专治各种人际内耗，它叫——“课题分离”。怎么判断一件事是谁的课题？方法极其简单，只需要问自己一个问题：“这件事的最终结果，由谁来承担？”比如，同事把急件推给你，你拒绝了，他不高兴。 你拒绝，是基于自己的意愿，这是你的课题； 他因为被拒绝而不高兴，那是他需要处理的情绪，是他的课题。比如，你想换一份喜欢的
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为什么你总是不敢拒绝别人？为什么你总在讨好中身心俱疲？ 今天教你一个阿德勒心理学的顶级智慧，专治各种人际内耗，它叫——“课题分离”。怎么判断一件事是谁的课题？方法极其简单，只需要问自己一个问题：“这件事的最终结果，由谁来承担？”比如，同事把急件推给你，你拒绝了，他不高兴。 你拒绝，是基于自己的意愿，这是你的课题； 他因为被拒绝而不高兴，那是他需要处理的情绪，是他的课题。比如，你想换一份喜欢的
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