你该训练了 兄弟 #训练了兄弟 #我的训练日记

结束旅行 明日当牛马✨#山水治愈地

跳不动 跑不动 不想连投也投不动了 #人到中年

“成长的代价 ，像一堆筹码”#生活与我

请问怎样才能让肩开出花 #虎头肩 #健身