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2023年10月4日
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2022年6月29日
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史上最详细代谢讲解！一个视频全搞定
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第56集：卡路里
2021年3月30日
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♧秒燃1500cal/s♧ 极端无限瘦｜一天至少掉三斤｜永久不可逆（循环效果最佳）
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20个小技巧教你提高基础代谢！让你的减肥加速瘦！
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每天认识100大卡，100大卡茄子热量卡路，控糖减糖里碳水，常见蔬菜碳水
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卡路里是个大骗局 | 减肥的饮食终极原则只有这一个！
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燃烧我的卡路里~！什么是卡路里？视频短片包教包会【 TED Ed：What is a calorie？】
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《减脂系列》别再瞎猜自己的基础代谢了！你的每日消耗应该这么算！三步教你算出中国人的每日热量！
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【双语】卡路里计算之弥天大谎
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【每天分享点什么】05人体消耗热量的方式有四种1.基础代谢2.体力活动3.食物的生热效应第四种你知道是什么吗[嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子]
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什么是卡路里？一个人不吃不喝不运动，每天需要消耗多少卡路里？一篇演讲讲透关于卡路里那些事儿
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【减脂】 part1 怎么算热量？变胖的过程是什么？能量平衡制定饮食计化
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就是这么干的干货：糖酵解Glycolysis-2【科普】【中英双语】【生物化学】
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生理07章-01能量代谢（15分钟）
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热量亏空就一定导致分解代谢吗？ 力量训练后加有氧，碳水应在何时补充？
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