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俄罗斯武术西斯特玛Systema-如何进行基本训练
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2020年12月9日
bilibili
PoznaiSebia
20:05
俄罗斯武术西斯特玛Systema-一个帮助你认识和学会利用对手的紧张（Tension）的练习
已浏览 2544 次
2019年5月9日
bilibili
PoznaiSebia
2:24:42
西斯特玛 赤手格斗训练 Systema Vasiliev - Hand to Hand
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2019年9月18日
bilibili
那个苍儒
1:34
Russian Systema DVD - Regenerative Breathing Energy. Russian Martial Arts Instructional Video by Systema Spetsnaz, Russian Special Forces GRU units
已浏览 3 次
2017年7月5日
amazon
5:34
【西斯特玛】徒手防御器械攻击的基础教学！Systema
已浏览 1.1万 次
2018年1月26日
bilibili
Lalgai与Hawl
1:06
小刀放松练习：在压力下学会放松身体的核心训练
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2 周前
bilibili
Systema北京
0:07
实战派格斗大师来了！哥萨克西斯特玛大师体验课2期，4月9日上海见！
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1 个月前
bilibili
合气道申道场-向勇鸣
40:48
俄罗斯武术systema_能量传导
已浏览 4万 次
2022年11月2日
bilibili
人体科学训练讲义
1:21
【西斯特玛】SYSTEMA西斯特玛首席指导员V.V（弗拉基米尔·瓦西里耶夫）的knife defense & disarming（短刀练习）演示
已浏览 840 次
2019年7月26日
bilibili
于洋说拳
1:12
Systema多向打击练习
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9 个月之前
bilibili
合气道申道场-向勇鸣
俄罗斯武术西斯特玛Systema——地面练习其一
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2019年8月2日
bilibili
PoznaiSebia
52:30
西斯特玛军用体系：阿尔法特种部队首席教官Vadim starov大师Systema军用格斗系列 4DVD
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9 个月之前
bilibili
武御强身
14:49
[网海探宝]通过放松来练习的武术，俄式太极Systema
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2015年8月6日
bilibili
keyhdj3
9:10
【西斯特玛】【Systema Vasiliev】9分钟带练 | 基本功 | 呼吸/屏息
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2021年7月20日
bilibili
那个苍儒
0:39
西斯特玛棍法教学：如何四两拨千斤？
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3 周前
bilibili
Cossack西斯特玛
4:08
SYSTEMA西斯特玛_前苏联特种部队格斗术
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2022年12月16日
bilibili
人体科学训练讲义
3:36
SELF-DEFENSE DVD - Knife in Close Combat by Russian Systema Spetsnaz - Russian Martial Arts hand to hand combat training video
已浏览 4 次
2009年1月28日
amazon
6:09
【西斯特玛】俄罗斯军人教你如何防御正面而来的拳击！Systema
已浏览 3.2万 次
2018年1月26日
bilibili
Lalgai与Hawl
0:21
西斯特玛systema训练
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2021年7月15日
bilibili
于洋说拳
22:46
俄罗斯武术西斯特玛Systema-看上去惨绝人寰的按摩
已浏览 4409 次
2019年5月5日
bilibili
PoznaiSebia
4:14
SYSTEMA西斯特玛与传统武术（柔性体系）共性的探讨及演示分享
已浏览 1741 次
2018年12月24日
bilibili
于洋说拳
5:35
Russian Systema DVDs: Hand to Hand Combat 14 DVD Set, Reality-Based Street Self-Defense Training. Martial Art Instructional DVDs to Learn Self Defense at Home
已浏览 1 次
2018年1月22日
amazon
0:32
【西斯特玛】SYSTEMA西斯特玛腿法：19年9月莫斯科总部研讨会特邀嘉宾V.V（弗拉基米尔·瓦西里耶夫）演示
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2020年1月14日
bilibili
于洋说拳
【西斯特玛】3种静态训练
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2021年9月23日
bilibili
SystemaWarrior
1:35
Systema西斯特玛日常练习
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10 个月之前
bilibili
合气道申道场-向勇鸣
2:21:57
Systema西斯特码系列教学合集
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2024年2月21日
bilibili
武御强身
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格斗中的流体动力学，感受西斯特玛丝滑的卸力瞬间
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2 个月之前
bilibili
Cossack西斯特玛
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Watch Systema Spetsnaz Training DVD 7 on Amazon Live
2023年5月30日
@amazon
Systema Spetsnaz
1:07:55
西斯特玛 呼吸练习 Systema Vasiliev - The Secrets Of Russian Breath Masters
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2019年9月17日
bilibili
那个苍儒
1:12:01
西斯特玛大宗师Mikhail Ryabko唯一认可弟子Vladimir Vasiliev大师最新Systema功能性课程 14DVD
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9 个月之前
bilibili
武御强身
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