谈TED：当我开始每天衡量我的生活时，发生了什么？ 本期聊聊管理顾问克里斯·马瑟 (Chris Musser) 最近在TED的一次演讲。在演讲中分享了他通过数据化管理提升生活质量的亲身经历。为了摆脱由于过度焦虑和自我认知偏差带来的困扰，他设计了一套涵盖九个核心维度的追踪系统，每天仅需短时间记录便能客观评估人生状态。这种方法能有效识别情绪波动的模式，防止人们在追求事业时忽视情感、精神和社会贡献等其他
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