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【Burpeegirl】「30分钟暴汗燃脂有氧运动!全程站立无跑跳,高效刷脂不伤膝」无需器械、无需跳跃,小空间就能练的全身燃脂,全程低冲击保护关节
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开合跳撒金币
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【Burpee Girl】30分钟站立全身有氧燃脂训练丨动作简单,一遍暴汗丨全程站立无跳跃无深蹲丨新手友好大基数友好丨空腹有氧饭后消食丨姨妈期可练丨不伤膝盖
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4 个月之前
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How to Do a Burpee Correctly
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最強燃脂运动! 一起來做波比操(Burpee)| 健身教室Ep4
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