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1 个月前
ixigua.com
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长期开车、久坐不动，让我的腰椎提前老化，酸胀、僵硬、麻木频频找上门。慕名找到罗东亚大夫，体验后真心折服。他摸骨专注认真，不放过任何一个细节，没开口就说中我所有困扰。复位时讲究技巧与温和，不强行矫正，不让患者多受一点罪。调理完立刻感觉腰腹通透，下肢有力，连精神都变好。大夫还教我日常放松小技巧，简单有效，贴心又专业，真心值得信赖！#北京中医#罗东亚#分享真实生活#北京罗东亚#正骨
1 个月前
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青羽上人
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髂胫束和小腿肌肉疲劳性伤病的诊断治疗与康复
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腰痛、腿迈不开的“元凶”找到了！李德明面授：腰大肌解剖、功能与损伤的全解析 腰大肌 髂腰肌 腰椎间盘突出 腰痛 腹股沟痛 步态异常 / 走路姿势 翻身困难 髋
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1 个月前
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憋精不射和控精不射，那个危害大？#性爱知识
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2025年2月25日
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【MotionRelease】踝关节 足部检查「Part 5」- 莫顿神经瘤，第二跖骨应力性骨折
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2022年12月17日
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2024年7月7日
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姐姐的露营指南
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2023年2月7日
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2023年9月26日
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2022年9月29日
douyin.com
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【NatureHeal】视频加载中，速速查收惊喜！
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2024年3月24日
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肌骨动力
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跑步、跳跃类运动后小腿前侧疼？五个动作，缓解胫骨内侧应力综合征（外胫夹）
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2022年6月16日
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跑步必看！跑步小腿前/内侧痛，胫骨应力综合征自我康复
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2025年4月22日
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运动康复找老杨
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小腿疼痛胫骨前肌软弱矫正第一楔骨亚脱位
2024年8月6日
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绝地大师疼痛康复
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为什么跑步小腿胫骨迎面处会痛？外胫夹/胫骨内侧应力综合征/胫骨内侧骨膜炎了解一下！
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2023年1月14日
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运动科学张老师
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腰椎滑脱与脊椎生理曲度有关，也与腰椎关节突关节有关，一起了解
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2023年12月1日
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三个好医生
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关节错位导致下肢力线歪斜，骶髂疼痛、股骨大转子卡压弹响、髌骨软化、足弓塌陷只是结构被破坏的表象！
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2024年7月10日
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运动康复胡老师
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倪师医案②渐冻症 肌肉萎缩 问诊视频 肌萎缩侧索硬化 运动神经元病 肌肉无力、肌肉挛缩、肌束颤动以及萎缩
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2023年2月9日
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【腰突运动康复】用降阶的方法掌握腰突康复的经典动作-死虫式
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9 个月之前
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尹宣然
翘个二郎腿都可能让股骨错位诱发腰突、骨盆旋转股骨错位诱发腰突、骨盆旋转、足弓塌陷、脊柱侧弯等、膝盖疼痛等连锁反应
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2023年12月4日
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运动康复胡老师
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2025年3月14日
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康复治疗君
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腰方肌——一块“渣肌”，会导致慢性腰痛、劳累加重；骨盆侧倾、脊柱侧弯、长短腿；呼吸、咳嗽、打喷嚏都腰痛？甚至延伸到屁股？甚至还有传说中的“肾虚腰痛”！
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5 个月之前
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【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的渣肌，关联80%腰痛，骨盆侧倾问题都有你！（字幕完整版）
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2020年12月31日
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断层说中医康复
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2022年5月28日
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疼痛专家赵子义
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【第二章-骨骼肌机能（下）】《运动生理学》王瑞元版（体育考研全程教学视频）
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2024年5月1日
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物理治疗关节松动术 ｜改善骨盆前倾最有效的拉伸！再给大家一个绝佳的膕绳肌训练动作！
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2024年4月10日
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周旋Randy
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胫前肌紧张地避免，已经有yan症了怎么办，艾特你常年遭受骨膜问题困扰的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
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2024年1月3日
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黝黑的白教练
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李老师用1个多小时，从腰部的骨髂，神经，肌肉，详细分析腰间盘突出病因病理，以后遇到腰突腰疼就有治疗思路了，赶紧收藏学习
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2022年7月28日
bilibili
三个好医生
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