国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
9:49
人体髋关节结构医学解剖
已浏览 5万 次
2022年1月14日
bilibili
闺舟in
4:42
理解髋屈曲:解剖结构、参与肌肉与活动范围 |中文配音|髋关节系列
已浏览 2159 次
6 个月之前
bilibili
Charlie视界
5:30
给我5分钟。我来帮你调整髋部。(5个简单步骤)
已浏览 8673 次
1 个月前
bilibili
油管甄选纪录
你不了解的髋部细节!!
已浏览 6.1万 次
2021年8月23日
bilibili
运动与解剖
18:58
髋部肌肉艾氏解剖讲解-中文字幕中音1080P
已浏览 3908 次
11 个月之前
bilibili
清宜轩
5:54
理解髋部灵活性:为什么骨骼结构会限制你的活动范围?|中文配音|髋
…
已浏览 1914 次
6 个月之前
bilibili
Charlie视界
0:48
髋关节6个方向运动动画演示
已浏览 4.8万 次
2023年8月11日
bilibili
扣子聊关节
19:58
【舞蹈大师课|3周髋部觉醒】P5:完整髋部流动- 整合前四课所学,通
…
已浏览 873 次
1 个月前
bilibili
深读YouTube
4:32
一个动作修复你的髋部、背部和肩部灵活性
已浏览 6079 次
2 个月之前
bilibili
RunnerLoc
11分钟无痛温柔开髋|适合髋部非常僵硬的新手|打开千年老髋,坚持练
…
已浏览 2.7万 次
4 个月之前
bilibili
阿见见Zz
3:57
5个动作重建髋关节灵活性!提升髋部稳定,改善假胯宽臀凹陷,收胯又
…
已浏览 3226 次
4 个月之前
bilibili
Freya是扶摇呀
17:14
40 跟练 | 3D髋部灵活度练习
已浏览 1137 次
4 个月之前
bilibili
BlancaStudio
11:42
【体能|功能性】5个最佳髋部力量与活动度训练 || 5 Best Hip Strength &
…
已浏览 2177 次
2 个月之前
bilibili
Rowfit体能训练
7:51
运动髋关节的肌肉:髂腰肌、阔筋膜张肌
已浏览 1.1万 次
2023年9月16日
bilibili
疏雨ANAT
3:48
【视频听译】强健髋关节必备~~90/90动作拆解~~Up热身技能包
…
已浏览 3万 次
2022年7月2日
bilibili
李也liye
10:10
股神经滑动:缓解髋部、背部与膝盖疼痛|运动康复精译|神经滑动术
已浏览 1548 次
1 个月前
bilibili
Charlie视界
12:11
最佳10分钟髋关节灵活性训练
已浏览 5602 次
10 个月之前
bilibili
Levieon
20:38
【EDR Fitness】20分钟髋部灵活性训练|关节养护系列
已浏览 1415 次
2 个月之前
bilibili
风讯游侠
57:01
【充电会员课】45分钟开髋流瑜伽:学会开收髋 多方向锻炼髋部灵活性
已浏览 5559 次
7 个月之前
bilibili
跟鹅练瑜伽
13:54
11分钟髋部和下背部灵活性训练 自重训练
已浏览 658 次
2 个月之前
bilibili
sue-塑形跟练
0:13
髋部稳定肌的动态3D视频,肌肉轨迹,清晰可见#髋关节稳定性 #力量
…
2025年1月25日
douyin.com
运动解剖库
20:52
你们要的21分钟髋部灵活训练来了
已浏览 3908 次
5 个月之前
bilibili
哈哈哈哈小毛豆
12:10
保护膝关节,加强核心及髋部力量!核心力量课程4:L3开髋胯下运球起动 字
…
已浏览 1万 次
4 个月之前
bilibili
CoachFui
2:59
别再这样拉伸髋部了!2个动作带你有效拉伸
已浏览 5128 次
7 个月之前
bilibili
ScienceFit
13:55
「Tom Merrick」12分钟髋部活动度训练(跟练视频)
已浏览 4.5万 次
2020年2月25日
bilibili
戴夫健身
髋骨的3D解剖
已浏览 6.5万 次
2020年10月22日
bilibili
李哲教你学解剖
9:45
髋关节解剖学与运动原理
已浏览 677 次
2023年3月8日
bilibili
格物君107
4:29
送髋的生物力学原理
已浏览 2735 次
11 个月之前
bilibili
晨光追逐者
1:44
髋关节解剖
已浏览 7100 次
2023年4月15日
bilibili
平平凡凡康复小能手
10:55
运动康复培训之解剖 -髋关节
已浏览 1707 次
2023年5月18日
bilibili
运动康复张杰
观看更多视频
短视频
0:44
别错怪腰硬,病根或许在髋部 #健康科普 #抖出健康知识
…
2 周前
douyin.com
刘天盛医生
2:04
髋 部不适,四招教你在家自查 #髋部自查 #髋部不适 #骨
…
3 个月之前
douyin.com
股骨头保头贾教授
2:04
练臀先练髋之髋部训练详细教程~ 不能忽略的单侧稳定性!3
…
2 周前
douyin.com
周歌。
0:09
髋部弹响,卡顿,就练习这个动作。髋部放松了,灵活了#
…
3 个月之前
douyin.com
椰子-Jane
2:05
这套是专为练腿设计的髋部动态拉伸热身训练,核心靶向
…
2 个月之前
douyin.com
体育剪辑吴琛鸽
0:38
一天解锁一个练髋动作,今天解锁“Z字顶髋”直接抄作业 #
…
2 周前
douyin.com
跟练健身计划
0:10
真正的髋部力量是一套完整体系:臀肌负责发力,腘绳肌负
…
2 个月之前
douyin.com
YISENG 健身
0:31
每天灵活你的髋|腿好看了 臀也越来越好了#居家锻炼#
…
3 个月之前
douyin.com
我是婷婷姐
0:25
当我不停的练髋,腿越来越直 练髋的重要性!坚持练髋
…
3 周前
douyin.com
爱瑜伽的君君
0:48
你的髋部,不需要更多拉伸…… 它们需要学会的,是在活
…
1 个月前
douyin.com
YISENG 健身
0:31
髋关节打开训练|释放僵硬髋部,提升活动度与运动表现 髋
…
4 个月之前
douyin.com
BUS体能
1:52
直腿抬高练完髋部疼?这个动作可千万别瞎做#医学科普 #
…
1 个月前
douyin.com
中医骨伤马济川医生
0:47
髋关节活动 视频有点长 分三段发布 每个动作我简化做了
…
1 个月前
douyin.com
小明(教学版)
0:37
髋部损伤,静养就是最好的治疗。 不跑、不跳、不剧烈运
…
2 周前
douyin.com
小儿骨科刘涛
0:11
练臀先练髋,这两个动作能显著提升,髋部内旋外旋活动
…
1 个月前
douyin.com
运动养生飞毛腿
0:33
心得分享:髋关节的灵活度与身体的平衡控制密切相关,
…
2 个月之前
douyin.com
李威练武—强身修心
0:31
髋内收肌训练,解决髋部紧张,下部不稳#健身 #健身干
…
1 个月前
douyin.com
宝力豪健身(保利店)
3:26
短跑干货--髋内旋 如果你目前深陷跑动技术瓶颈,那么这
…
2 周前
douyin.com
吉林省精准田径(暑期招生中)
4:00
髋部热身灵活做好 臀部训练效果加倍#好身材练起来 #改
…
2 个月之前
douyin.com
👄 Pinky ✨
0:55
髋部疼痛下蹲苦难走路一瘸一拐 微创解决问题 #抖出健康知
…
3 个月之前
douyin.com
股骨头郭晓忠教授
查看全部
反馈