面对挫折、压力和困境时，能扛住、不轻易垮掉，还能快速调整状态继续往前走的性格，核心是抗挫力强、心态坚韧。坚韧型人格的3个核心特质面对失败、打击或困境，不会轻易陷入焦虑、自我否定，能扛住负面情绪和外部压力。遇到不顺不会长期消沉，能较快调整心态、找到解决办法，从低谷中走出来继续行动。面对变化、未知的挑战，不抵触、不逃避，能灵活调整自己的做法，适配新的处境。这三个特质结合起来，就是遇事“扛得住
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