队列科目（蹲下、起立）-新兵军事训练教学-《条令条例》
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队列科目（蹲下、起立）-新兵军事训练教学-《条令条例》
已浏览 5.9万 次2022年4月23日
bilibiliTiny思南
每次上课前，起立是一种仪式感！可以让学生振作精神，身体和心理做好上课的准备！#小学 #衡阳 #热门
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每次上课前，起立是一种仪式感！可以让学生振作精神，身体和心理做好上课的准备！#小学 #衡阳 #热门
2021年11月17日
douyin.com衡阳市蒸湘区愉景学校
【军训教学】１６、蹲下起立理论视频讲解
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【军训教学】１６、蹲下起立理论视频讲解
2020年1月6日
qq.com
蹲下与起立视频
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蹲下与起立视频
2017年8月21日
qq.com
蹲下、起立动作示范 #军训 #新生军训 #教官 #军训进行时
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2022年4月17日
douyin.com北京钧澳应急培训基地
土耳其起立详解
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土耳其起立详解
已浏览 2350 次2025年3月16日
bilibili运动小小黄
土耳其起立——指引你强壮的导师
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土耳其起立——指引你强壮的导师
已浏览 4.6万 次2023年1月16日
bilibili人体科学训练讲义
粗腰必备的核心训练动作：土耳其起立简易教学
已浏览 3.7万 次2022年8月27日
bilibiliIM-BK
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第17课时 前滚翻两腿交叉转体180度→后滚翻→单腿跪撑平衡→起立
已浏览 2271 次2022年11月14日
bilibili体教杂谈
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起立行走测试
已浏览 541 次2023年9月7日
bilibili是小徐同学啊
土耳其起立让训练者以最稳定的方式完成了从仰卧到站立的动作过程，这也是人类从出生的神经发育过程中的动作进阶过程，它可以同时锻炼和检验我们深层肌肉力量的均衡和稳定。
已浏览 645 次2021年9月10日
bilibili马澄
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战术基础动作卧倒起立ppt课件
2024年1月25日
douyin.com
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98人教版体育五至六年级《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核》管老师全国一等奖优质课
已浏览 190 次2023年5月16日
bilibili勤奋好学的老师
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土耳其起立详细教学｜综合体能｜看完解锁体能训练经典动作
已浏览 1812 次2024年7月3日
bilibili元気B先生
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徒手卧倒起立标准动作
已浏览 832 次2024年5月1日
bilibili点润体能训练
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第二十五中学开始上课，“上课！起立！老师您好！”
2020年9月1日
qq.com长江直播
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单兵战术基础动作——徒手卧倒起立教案#军训教官 #军训 ,单兵作战基础教程- 抖音
2022年8月13日
douyin.com叮当韦铜锤
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开学第一课！内地港澳子弟班师生全体起立 齐唱国歌
已浏览 3.2万 次2020年9月2日
bilibili青蜂侠-Bee
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7个多月后教室里再次响起“上课，起立，老师好！”
2020年9月1日
qq.com长江直播
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上课起立视频
2017年10月18日
qq.com嘟嘟动漫说
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土耳其起立——功能性训练中的王牌动作！💪
已浏览 1069 次2024年11月22日
bilibiliXIANGXHB
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高三八班，全体起立！！！
6 个月之前
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【君切】上课 ！！全体起立 ~！！！
已浏览 79 次2025年4月11日
bilibiliH君君rr
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高三八班 全体起立！
已浏览 8047 次2024年3月18日
bilibilihvgnfhvfxg
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上课起立老师好，让人怀念的学生时代！永远都那么美好，向春天问好，向青春问好，向时代问好，老师好，同学们好
已浏览 1514 次2024年4月12日
bilibili渝水职校王老师
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上课也需要仪式感！“起立——老师好!”“下课——老师再见！”简单的仪式也有很大的作用，大家千万不要忽视。
已浏览 902 次2023年10月21日
bilibili茹老师爱分享
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长期卧床太伤身？ 电动起立床：安全“站”起来，“躺赢”康复第一步！#康复 #电动起立床 #站立床 #康复护理 #闵行护理院
已浏览 293 次11 个月之前
bilibili上海金城护理院
8:58
1：立正稍息与跨立 2：停止间转法3：蹲下与起立 4：敬礼与礼毕 5：步伐与立正
2020年1月11日
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上课，起立，老师好！
2020年9月1日
qq.com长江直播
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4.深蹲标准动作-
2020年2月21日
qq.com
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