萨提亚 的一首小诗〈和自己和解》送给你：我终于明白，所有的焦虑与抗争，只是在追寻一个答案：“我是否足够好？”当我学会停下来，看清自己的价值，我开始放下那些无用的枷锁，开始对自己微笑。我和自己和解，不再躲避、不再责备，而是温柔地告诉自己：“你，已经很好了。”#和自己和解 #感悟人生 #情感共鸣
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萨提亚 的一首小诗〈和自己和解》送给你：我终于明白，所有的焦虑与抗争，只是在追寻一个答案：“我是否足够好？”当我学会停下来，看清自己的价值，我开始放下那些无用的枷锁，开始对自己微笑。我和自己和解，不再躲避、不再责备，而是温柔地告诉自己：“你，已经很好了。”#和自己和解 #感悟人生 #情感共鸣
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萨提亚四种应对方式:上一集讲到超理智与讨好，这一集讲打岔与指责#萨提亚 #育儿育己 #儿童心理 #如何缓解心情焦虑 #文心工作室
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2022年10月28日
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今日分享：萨提亚的五种沟通姿态，指责、讨好、超理智、打岔、一致性！
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