纠正传统声乐膈肌位置：横膈膜以上为气，天清；横膈膜以下为水，地浊……横膈膜的位置，歌唱运用中，可以心口为支点，去叹气 &用力&后背&腰两侧等的体会点……#声乐教学 #声乐歌唱#声乐技巧
2:30
纠正传统声乐膈肌位置：横膈膜以上为气，天清；横膈膜以下为水，地浊…
5 个月之前
douyin.com声乐鉴赏 换位思考（声乐技巧收集库）
在我们训练体系里，给膈肌按摩放松，标准叫法是横膈放松/膈膜松沉，内功层面称丹田呼吸/内摩脏气，属筑基核心技法。 一、体系内名称 • 通用术语：横膈放松、膈膜松沉、松膈 • 内功称谓：丹田呼吸、腹式逆呼吸、内摩脏气 • 训练归类：调息筑基、松沉功、内壮按摩法 二、核心效果（杨式视角） 1. 开胸顺气，气沉丹田释放膈肌紧张，解除胸锁乳突肌代偿，让气自然下沉，改善“上实下虚”。 2. 内
0:29
在我们训练体系里，给膈肌按摩放松，标准叫法是横膈放松/膈膜松沉…
1 个月前
douyin.com一周七练（保持愤怒）
#声乐教学#腹式呼吸3d动画演示图 #腹式呼吸动画示意图 #音乐艺考吸气时，横膈膜下降（气息下沉），腰腹向外扩张。呼气时，横膈膜上 升 (气息呼出)， 腰腹向内收缩。 练习方法：step1、找一个舒适放松的姿势，可以站着，坐着，也可以平躺着；step2、放松身体，将一只手放在腹部，一只手放在胸部;step3、缓缓地吸气，此时腹部向外膨胀，感觉手被腹部抬起，而胸部的手尽量保持不动。
0:05
#声乐教学#腹式呼吸3d动画演示图 #腹式呼吸动画示意图 #音乐艺考吸气 …
1 个月前
douyin.com乐府艺术声乐小芽老师
横膈膜的部位以及出品方式你了解吗，今天一个视频告诉你#横膈膜 #餐饮培训 #烤肉培训 #烧烤培训 #烤肉店
0:47
横膈膜的部位以及出品方式你了解吗，今天一个视频告诉你#横膈膜 # …
1 个月前
douyin.com武汉澜海一家供应链
正确的膈肌呼吸～胸阔全方位扩张🔥 告别只用胸口喘气的浅呼吸！吸气时膈肌下沉，后背、胸腔、腹部同步饱满扩张；呼气膈肌上抬，腹部收紧，胸腔自然回收。精准激活横膈膜，打开胸阔，改善含胸驼背、呼吸短浅，练出舒展体态。
0:29
正确的膈肌呼吸～胸阔全方位扩张🔥 告别只用胸口喘气的浅呼吸！吸气时膈 …
1 个月前
douyin.com浩妈爱运动
肺活量不够？问题不在肺，在你不会用横膈膜！😤大部分人呼吸只用到胸腔上半截，肺底部的气根本换不出来。这个横膈膜激活训练，每天跟练5分钟，一周就能感觉吸得更深、气更长了💨吹气球测过肺活量的朋友举个手🙋 做完这套再去测，数字吓你一跳🔥#肺活量训练 #呼吸训练 #横膈膜呼吸 #肺功能锻炼 #每天5分钟
0:18
肺活量不够？问题不在肺，在你不会用横膈膜！😤大部分人呼吸只用到胸腔 …
1 个月前
douyin.com瑜伽普拉提呼吸气球
你的气息概念从根上错了 人体生理上，空气只能进到肺部，腹腔全是内脏，根本装不下气。吸气后腰腹膨胀，只是横膈膜下沉挤压内脏的视觉效果，不是气跑去腹部。不要再刻意猛顶小腹憋气，才是正确歌唱支撑！#真实生活分享计划 #科学发声技巧 #艺考 #四川音乐艺考 #声乐课
2:16
你的气息概念从根上错了 人体生理上，空气只能进到肺部，腹腔全是内 …
1 周前
douyin.comAlfredo曾老师（声乐艺考版）
0:31
超级气息训练，最有效的、最简单的训练横膈膜肌肉力量的方法。每天跟 …
3 周前
douyin.com教唱歌的范范老师
0:38
每天五分钟，锻炼横膈膜弹性与力度 #零基础学唱歌 #学唱歌 #声乐技巧 …
1 个月前
douyin.com兰芳老师教唱歌
0:31
（升阳功）横膈膜以上是阳，横膈膜以下是阴，这个功可以把阴阳调节平 …
1 个月前
douyin.com植物故事
1:25
交感神经兴奋，精力不足，什么原因？ #交感神经#精力#呼吸#横膈膜#我要 …
3 周前
douyin.com精英男子能量系统管理
4:22
横膈膜抽动的越来越晚了，开始期待明天了#运动女孩 #潜水 #放松 #横膈 …
2 个月之前
douyin.com潜水教练余小鱼🧜🏻‍♀️
0:25
今日份科普之-神秘的横膈膜 #热点 #热点小助手
2 个月之前
douyin.com王姐和牛牧场
1:32
呼吸练习系列 第6集 扩张呼吸 扩张呼吸可以更好地促进我们与横膈膜之间 …
5 个月之前
douyin.comShe轻氧
人体奥秘，呼吸时横膈膜的动态#运动解剖 #科普一下运动解剖 荧佳女性 …
2024年11月12日
douyin.com一起普拉提婵柔
0:44
启步儿童成长中心——系统气息力量训练，强化横膈膜支撑、提升肺活量 …
1 个月前
douyin.com启步儿童成长中心
1:57
音乐艺考零基础学生声音“虚”怎么办？！！！ #音乐艺考#声乐课#横膈膜 …
1 个月前
douyin.com唱美声的佀(sì)老师
1:17
锻炼心肺：唱歌需要腹式呼吸，横膈膜反复伸缩，提升肺活量，改善心肺 …
4 周前
douyin.com鱼姐爱美食（素简清欢）
2:19
久坐身体总不舒服，练腹找不到核心发力？是你不会腹式呼吸！ 腹式呼 …
2 周前
douyin.com肌肉腊肠🍱逆袭塑型
0:13
心经一脉，始发于心，归属于心系，下贯膈膜，络于小肠。凡心绪不宁、 …
1 周前
douyin.com命运掌握在自己手中
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

2:30
纠正传统声乐膈肌位置：横膈膜以上为气，天清；横膈膜 …
5 个月之前
douyin.com声乐鉴赏 换位思考（声乐技巧收集库）
0:29
在我们训练体系里，给膈肌按摩放松，标准叫法是横膈放 …
1 个月前
douyin.com一周七练（保持愤怒）
0:05
#声乐教学#腹式呼吸3d动画演示图 #腹式呼吸动画示意图 …
1 个月前
douyin.com乐府艺术声乐小芽老师
0:47
横膈膜的部位以及出品方式你了解吗，今天一个视频告诉 …
1 个月前
douyin.com武汉澜海一家供应链
0:29
正确的膈肌呼吸～胸阔全方位扩张🔥 告别只用胸口喘气的浅 …
1 个月前
douyin.com浩妈爱运动
0:18
肺活量不够？问题不在肺，在你不会用横膈膜！😤大部分人 …
1 个月前
douyin.com瑜伽普拉提呼吸气球
2:16
你的气息概念从根上错了 人体生理上，空气只能进到肺 …
1 周前
douyin.comAlfredo曾老师（声乐艺考版）
0:31
超级气息训练，最有效的、最简单的训练横膈膜肌肉力量 …
3 周前
douyin.com教唱歌的范范老师
0:38
每天五分钟，锻炼横膈膜弹性与力度 #零基础学唱歌 #学唱 …
1 个月前
douyin.com兰芳老师教唱歌
0:31
（升阳功）横膈膜以上是阳，横膈膜以下是阴，这个功可 …
1 个月前
douyin.com植物故事
1:25
交感神经兴奋，精力不足，什么原因？ #交感神经#精力# …
3 周前
douyin.com精英男子能量系统管理
4:22
横膈膜抽动的越来越晚了，开始期待明天了#运动女孩 #潜 …
2 个月之前
douyin.com潜水教练余小鱼🧜🏻‍♀️
0:25
今日份科普之-神秘的横膈膜 #热点 #热点小助手
2 个月之前
douyin.com王姐和牛牧场
1:32
呼吸练习系列 第6集 扩张呼吸 扩张呼吸可以更好地促进 …
5 个月之前
douyin.comShe轻氧
人体奥秘，呼吸时横膈膜的动态#运动解剖 #科普一下运动解 …
2024年11月12日
douyin.com一起普拉提婵柔
0:44
启步儿童成长中心——系统气息力量训练，强化横膈膜支 …
1 个月前
douyin.com启步儿童成长中心
1:57
音乐艺考零基础学生声音“虚”怎么办？！！！ #音乐艺考# …
1 个月前
douyin.com唱美声的佀(sì)老师
1:17
锻炼心肺：唱歌需要腹式呼吸，横膈膜反复伸缩，提升 …
4 周前
douyin.com鱼姐爱美食（素简清欢）
2:19
久坐身体总不舒服，练腹找不到核心发力？是你不会腹式 …
2 周前
douyin.com肌肉腊肠🍱逆袭塑型
0:13
心经一脉，始发于心，归属于心系，下贯膈膜，络于小肠 …
1 周前
douyin.com命运掌握在自己手中
静态缩略图占位符