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腰背部的解剖结构,包括胸腰筋膜、腰大肌、腰方肌等。目前,对于腰大肌和腰方肌的问题,如诊断标准、拿刀松解的作用等,仍存在争议。
已浏览 160 次
1 个月前
bilibili
博骨小一彩儿
31:54
系统解剖学-椎骨(颈椎、胸椎、腰椎、骶骨)
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2022年9月25日
bilibili
疏雨ANAT
0:39
试一下这三个腰部拉伸动作很舒服!
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2025年2月27日
bilibili
Rockywu健美圈
4:40
5个动作激活腰腹核心|告别塌腰驼背/腰腹无力!(讲解 跟练版)
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2025年2月25日
bilibili
ALEX健身频道
23:07
【MIZI】超有效瘦背薄背!20分钟全程站立背部训练
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2023年11月13日
bilibili
Brielle__
2:45
按摩教程—背腰部按摩视频教学
2018年4月9日
qq.com
林优说动漫
0:33
背部穴位汇总,背部穴位看这一篇就够了#涨知识 #背部按摩 #背部穴位 #中医知识 #经络穴位 注: 所以内容仅供参考,仅个人学习理解,不作医疗依据
6 个月之前
douyin.com
温灸自渡
6:17
哪些运动可以锻炼腰背部肌肉,进而避免腰痛?
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2023年12月4日
zhihu.com
大海之源运动康复
15:43
15分钟拯救腰部,有效缓解腰痛、预防腰肌劳损|深度拉伸【久坐党必做】
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2023年5月8日
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范李猿
2:09
背部拉伸这两条“大筋”,每天48下,腰背轻松,练出马甲线!
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2025年1月26日
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衣洋健康
1:00
腰椎间盘突出、膨出、脱出都是啥意思?典型图像告诉你。
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2021年3月25日
bilibili
新人了000
0:34
腰背部按摩学习,你是否长时间久坐?做个腰背部按摩超舒服的!
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2024年7月22日
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宇春针推学校
0:13
腰背部薄弱酸痛训练,让你的腰如鱼得水
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7 个月之前
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A光运动康复
2:11
背部有两根“大筋”,每天拉伸80下,腰背立马变轻松
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2023年2月22日
bilibili
衣洋健康
20:19
腰肌劳损自救|10分钟缓解腰痛、改善腰部健康、久坐党福音【哔需练练】
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2025年4月28日
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Erik埃里克
一图读懂腰背疼痛的原因,看看你是哪里疼
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2022年5月6日
bilibili
刘昱彰
2:04
影像报告解读:腰背部皮下筋膜炎MRI表现,入门级教程!
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2023年4月12日
bilibili
影像科刘医生
腰间盘突出康复训练—12min初阶跟练版
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2023年9月25日
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运动康复小七
12:04
10分钟瘦背瘦手臂运动,让背变薄变挺,消除拜拜肉,简易高效,适合看剧跟练【周六野Zoey】
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2021年9月4日
bilibili
周六野Zoey
3:28
详细拆解:如何科学高效的训练背部肌肉
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2023年11月7日
bilibili
UP健身
腰大肌——导致肾虚腰痛、腰膝酸软;腰椎失稳、骨盆前倾,必看腰大肌,今天一个视频教会你腰大肌训练拉伸。
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5 个月之前
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运动康复师阿伟
29:16
30分钟哑铃背部塑形、轻负重哑铃练背、薄背挺拔
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5 个月之前
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刘元
2:35
入坑骑行后总是腰酸背痛还发不上力?《骑行姿势扫盲1》—公路车正确骑行姿势讲解
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2022年8月26日
bilibili
小朱与呱呱
腰背痛别以为都是累的!教你“划片儿”辨疼痛!_腾讯新闻
9 个月之前
qq.com
15:00
麦肯基疗法(七个动作,简单/高效/快速缓解久坐腰痛)几乎人人都在做
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2023年8月15日
bilibili
运动康复张杰
1:00
腰背肌功能锻炼1
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2022年1月9日
bilibili
bili_1444860600
4:46
腰背加强训练9动作,强化腰部肌群,腰背疼痛不再来
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2021年10月12日
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飞特那斯
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【腰肌劳损|腰突康复】5招根本解决腰痛,强化核心,稳固腰椎!
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2022年10月17日
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郝强Fit
背部按摩教程手法步骤详解
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2020年7月8日
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艺逸形象设计
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【医学3D】:护腰小秘密,如何搬重物不伤腰?
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2021年10月20日
bilibili
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