保护爸妈的肌肉，2 5法 很多老人肌肉会随年龄增长逐渐萎缩，走路颤颤巍巍，容易摔倒骨折，那么我们要想保护自己爸妈的肌肉，除了多吃各种蛋白质和适量运动以外，还需要注意我视频中提到的五个关键点#肌肉 #肌萎缩 #肌少症 #消化不良 #健康科普
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