海带不要用老方法做了，凉菜师傅教你新做法，清脆可口开胃下饭
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bilibili小伟和田玉
经典家常菜红烧海带结，老厨教红烧菜品的关键步骤，咸鲜更下饭
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大理海菜做法
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海螺怎么吃？教你海边特色吃法，做法超简单，又一道待客硬菜！
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bilibili吃货峰子
#大连海菜包子制作过程#总有一款美食适合你
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bilibili张楹沅
只需15分钟就出菜的海胆意面，做法简单却蕴含着浓浓的来自大海的鲜甜～#意面 #海胆 #海鲜 #西餐 #意大利菜 - 抖音
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2022年10月3日
douyin.com主厨广坦
开胃菜凉拌海带苗，爽滑鲜嫩，超级美味！
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bilibili颜盼盼的小厨房
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这种海菜被称为“绿色海参”，营养价值高于海带，凉拌吃最好
2020年10月14日
sohu自由的COCO
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海边人就爱吃这一锅，海鲜原汁原味，蔬菜也吸收了海鲜的鲜味
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bilibili美食一线陈仔
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海南海鲜用最简单的食材，烹饪最美味的海鲜，这就是海南的味道
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地道云南菜系之『海菜烩毛芋头』
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bilibilibili_一朵野生菌
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凉拌海菠菜（海白菜），口感脆嫩，非常爽口开胃，营养价值高，防癌抗 …
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保鲜新技术助力大理海菜走向大城市餐桌
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香脆的海菜，放点红椒炒起来就很好吃，还能吃出生蚝的味道
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bilibili丛林探野
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彝族海菜腔
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盘点6种带壳的海鲜，平常这3种很常见，其余3种很多人不认识
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【yamyami美食】今天吃的是大海的味道！海葡萄|柄海鞘|海螺
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海口斋菜煲，大年初一每家吃，10种素菜各有讲究，海南民间传统菜
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海岛人春天必备的美食——海菜包子
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年后适合吃凉拌海带丝，学一个凉菜调味诀窍，酸辣开胃，解腻下饭
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海虹是开春第一鲜，海边人教你特色做法，鲜嫩美味，营养不流失
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云南传统菜：海菜芋头汤
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海南十大名菜，你吃过哪几种？
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海菜是什么？大连特色海菜包子，一天卖500个太鲜了！
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bilibili小食神叨叨
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云南《海菜腔》
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qq.com
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民族文化，花腰彝族海菜腔。
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bilibili松涛琴社
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洱海小花 大理名菜：海菜芋头汤_腾讯新闻
2023年8月25日
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超级简单的海米炒油菜
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sohu美食佳美客
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海岛美食海菜包子，你们吃过吗？要用大量蒜包出来才好吃
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