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大迫杰跑姿分析
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2023年8月11日
bilibili
马拉松技术控
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从原理到实操，系统教会你如何提升步幅！
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2021年4月6日
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跑研社
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良好跑步姿势的3个基本原则|步频、脚掌落地位置、跑姿
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9 个月之前
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悦享跑
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3分钟纠正你的跑姿:完美解释步频、步幅、速度的关系，纠正错误跑姿势
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5 个月之前
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奔跑的小耗子_001
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步频与步幅的抉择 弹性势能与垂直振幅的交叉#科学跑步 #跑步技术 #马拉松
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11 个月之前
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步频宗师-吴志鹏
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提高跑步步幅和步频的原理，懂了原理进步就很快
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2024年10月16日
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强风吹拂的文振
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320配速 #马拉松 #国家健将 标准#跑姿欣赏 下阶段目标就这样 拉大步幅
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2 个月之前
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步频宗师-吴志鹏
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跑步步频步幅最好是多少？真的有300步频吗？｜跑步提高
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2023年10月7日
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唐涛腿叔
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如何提高跑步配速？练好步频/步幅/间歇跑
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2023年10月8日
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王立鑫Tony
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跑步机时速与跑步配速对照表，看看你自己是什么水平？#图文来了 #图
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2022年10月16日
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跑步一哥
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跑步时对步频和步幅的控制很重要！
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2024年5月26日
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北体田径邵老师
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研究表明:跑步时步频能够让我们的速度增加9%-12%，而步幅能让速度增
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2024年2月18日
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跑步丁教练
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[HEAD海德] 椭圆机初学者必看！1分钟速学15个基础姿势
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2021年5月11日
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HEAD海德健身
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配速2:4×/km跑姿对比 2.02米神仙步幅 vs 223风火轮步频 | 极致步频纳米步
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2023年4月23日
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容易PB
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这才是正确姿势，跑步动作专业解析让你跑得更快
2019年7月5日
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7个动作提升跑步速度，步频与步幅训练
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2022年11月17日
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王立鑫Tony
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大步幅并不遥远，6个动作帮你提升步幅！
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2024年6月28日
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金春萍不褪色的金子
短跑起跑技术动作测试分析报告系统Kistler KiSprint - 赢富仪器-人类行为
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2020年7月3日
infoinstruments.cn
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跑步教程：学习正确的跑步姿势
2017年5月12日
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克雷雅
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跑步中的顶髋送髋动作终极讲解 | 注意如何练习送髋顶髋
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2021年2月1日
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尚跑圈
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跑步提高｜跑前6个练习，带你提高步频！
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2023年9月15日
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金春萍不褪色的金子
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如何提高步频，让跑步更安全高效长久，步频160、195、300！
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2020年11月30日
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尚跑圈
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跑姿欣赏，你认为初跑者应该先掌握步频还是步幅，哪个更容易？#马拉圈
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2022年12月19日
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马拉圈
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跑步提高｜步频跑法和步幅跑法的优缺点
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2023年9月23日
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金春萍不褪色的金子
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跑步想要跑得快？步频和步幅要结合！
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金春萍不褪色的金子
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保持步频提升步幅技巧！
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2023年12月25日
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跑步丁教练
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跑步三种技术 前倾 步幅角 摆臂
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喷嚏老师的跑步秘籍
详细蹲踞式短跑起跑教学一
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2022年4月11日
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体能猿
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提高步幅练习
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2022年5月26日
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丹尼斯deniss
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100米训练方法步频步幅跑的技术动作指导#田径训练 #体育生 #百米短跑
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2024年7月23日
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广之体
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