4.20～4.30早&午餐 4月20号（周一）早：福鼎肉片午：菠菜丸子粉丝汤，酸辣土豆丝，烤肠，米饭水果：苹果&梨4月21号（周二）早：炸春卷午：避风塘薯条虾，肉炒玉米笋，藜麦米饭水果：网纹瓜4月22号（周三）早：包子&茶叶蛋午：葱爆羊肉，炝拌西兰花，小碴子饭水果：蓝莓葡萄4月23号（周四）早：水饺午：烤鳗鱼，鱼丸汤，蒜蓉生菜，茶叶蛋，海苔米饭水果：菠萝，蓝莓4月2
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2 个月之前
douyin.comlisa.yu
中午下班回家给中小学生做午餐，不漂亮的朴素营养午餐。#午餐 #下班后的日常 #动手自己做美食 #真材实料才能做出好味道 #种草
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3 个月之前
douyin.com俩宝麻麻
一天工作8小时包括午餐和午休吗
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一天工作8小时包括午餐和午休吗
1 个月前
douyin.com太原王忠铭律师
夏季之美 阴阳何合 一往情深 早午餐：胚芽米饭 牛油果 鸡蛋 苋菜 晚餐：贝果 牛油果 酒酿鸡蛋汤 运动：气血训练 散步晒太阳 今天是夏至前离日 明天夏至 阳气至极，阳气到达顶点；指太阳北行至极限之日，白天变长啦，要午休；阴气始至，物极必反，阳极阴生，就向太阳直射北回归线后直射点开始南移，阴阳交替转折点意味着混沌，可以吃点面食，不要生气。 夏天要养心，最好别生气，睡觉穿棉裤 ，可以试试
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1 周前
douyin.com☀️🌙李文✨🐍
厨房小白必get！松板肉！一块怎么煮都好吃的肉。 还有两分钟搞定的低卡饱腹早午餐！#越简单的食材做出来越好吃 #健康美食自己做太香了 #现做现吃更健康
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4 周前
douyin.com唔食甜
早午餐 上火了，吃点西瓜，超有用。简单的早餐，用心做。#早餐 #一人食 #三明治 #减脂餐 #健康饮食
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3 天之前
douyin.com肖化很好
第一次上班12点半，早起做了早，午餐，二合一，好吃，开心，快乐，上班喽#家常小菜平淡生活
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3 天之前
douyin.com黒吖頭 吉祥
1:24
周末早午餐 #上海家常菜#晒出我亲手做的美食 #周末吃什么#家的味道
5 天之前
douyin.com眼镜蛇1876
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大基数生活化减脂一日两餐 原始：158 day25：148.8⬇️9.2早午餐：彩椒鸡 …
7 小时之前
douyin.com福福啊
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啊...香到爆！保持90斤的早午餐，这么吃也太过瘾了吧！
12 小时之前
douyin.comVEpiaopiao旗舰店
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希望七月的幸福像雨滴一样 慢慢渗透我#日常vlog#早午餐#拼豆
4 小时之前
douyin.com多喝水少生气
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快听！双龙路有海鲜宝藏库，排骨芋头、清蒸龙胆鱼超鲜，烤鸭配鱿鱼是 …
6 小时之前
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早八人看过来！张记猪脚米线早餐特惠，13.5元享原价14元套餐。热汤配油 …
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douyin.com财源廣進
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娃放假也坚持早起做早餐，再也不一觉久睡，早午饭合并对付。回头想想 …
7 小时之前
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好吧😑这是我的减脂餐#每天吃什么减脂餐 #减脂期早午餐 #每天都吃不一 …
3 小时之前
douyin.com圆紫蛋
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健康南路，咱老板超有格局！10.88元藤椒米线套餐，含藤椒米线、五香卤 …
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douyin.com桐记米线
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前几天逛鲜有佳生鲜店，生鲜种类丰富且新鲜。我挑了虾和鱼回家做菜， …
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懒人福音！一套瑜伽服搞定健身 早午餐 逛街
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免煮真香！开袋即食好牛肉，早午餐简餐搭配，上班族懒人必备，破损变 …
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今天的午餐有点早ﾉ☀
2 天之前
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