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20:31
20min超强放松法：深度休息大脑，释放压力，做完整个人都松弛下来了｜身体扫描｜正念冥想
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2022年11月25日
bilibili
若灵心理
6:36
正念冥想 | 5分钟高效休息，舒缓身心，松弛紧绷，解压放松
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2022年11月22日
bilibili
冥想星球App
8:30:26
舒緩身體緊張的治愈音樂 水聲🎵按摩音樂、水療音樂、放鬆音樂、睡眠音樂，讓你舒心🌙放鬆的時間
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6 个月之前
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ae86tw
12:03
【下背放松 | 阴瑜伽】10分钟 Meridian Yin Yoga ★ #经络养生 #脾经 #胃经 #腰痛 #久坐 #yoga
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9 个月之前
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YogaWithJade
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3秒鐘讓你進入深度睡眠✨😴幫助你停止思考的睡眠音樂☁安靜放鬆的睡眠音樂🎵失眠治療音樂
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9 个月之前
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放鬆音樂 大自然♫ 輕音樂 放鬆鋼琴早上最適合聽的輕音樂 - 宮崎駿 , 輕音樂 放鬆～每天調心洗滌心性 - 正能量~大自然音律 - 鬆音樂 療癒音樂 無廣告 - 放鬆音樂
2022年12月27日
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点点工作室
This Breathing Exercise Can Help You Feel Calmer In Minutes
2022年3月10日
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『五音疗疾』十曲连放，调养五脏，舒心畅气释放压力，平和气血，平衡血压，改善睡眠。心烦意乱，气血两虚，四肢无力易疲劳，失眠多梦，心慌胸闷，学习工作压力大等可多听用
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2025年4月28日
bilibili
音疗师姜书隐
30:00
早安療癒音樂🎵 自然聲音與輕柔旋律｜放鬆心情迎接新一天 大自然聲音放鬆音樂 安靜音樂 水晶音樂 放鬆音樂
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7 个月之前
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白三笑
實踐篇／隨時隨地放鬆的１８個魔法 - 康健雜誌
2015年9月30日
commonhealth.com.tw
壓力大、精神緊繃時，醫師教你：2個簡單動作，減壓放鬆馬上見效
2020年7月30日
tvbs.com.tw
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『五音疗疾』十曲连放，调养五脏，舒心畅气释放压力，平和气血，平衡血压，改善睡眠。心烦意乱，气血两虚，四肢无力易疲劳，失眠多梦，心慌胸闷，学习工作压力大等可多听用
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11 个月之前
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音疗师姜书隐
33:26
『五音疗疾』经典连放，调养五脏，舒心畅气释放压力，平和气血，平衡血压，改善睡眠。心烦意乱，气血两虚，四肢无力易疲劳，失眠多梦，心慌胸闷，学习工作压力大等可多听用
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8 个月之前
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音疗师姜书隐
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【柔和鋼琴與海浪聲】 2小時放鬆音樂 2-Hour Relaxing Piano Ocean Waves for Sleep and Focus
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2 个月之前
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小茴香回宿舍
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[Coffee林芊妤]1小時全身深層肌肉拉筋｜放鬆全身繃緊肌肉｜改善體型及健康｜有癒療心情作用💕
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2021年9月24日
bilibili
CoffeeLam
1:00:34
太極音樂《行雲流水》竹笛二胡演奏加長完整版，舒緩放鬆 _ 心靈音樂 _ 冥想音樂 _ 舒緩助眠音樂 _ 禪修音樂 _ 休閒解壓
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3 个月之前
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一念清明内自觉
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深夜靜心 × 觀世音菩薩聖號｜｜LoFi 靜心・助眠放鬆｜α波氛圍音樂｜睡前放鬆・好好睡一晚 (Deep Sleep Mantra)放鬆・助眠・冥想｜40分鐘
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3 个月之前
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p0oh
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班得瑞 第二集 寂靜山林 (Bandari) 學習 睡眠 冥想 舒壓 沉靜時光 放鬆享受 Relax & Enjoy 【SorottMusic】
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2 个月之前
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影／一分鐘伸展「三角肌」 台大醫師讓你坐著就能放鬆 | ETtoday探索 | ETtoday新聞雲
2018年10月22日
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15分钟拯救腰部，有效缓解腰痛、预防腰肌劳损｜深度拉伸【久坐党必做】
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2023年5月8日
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范李猿
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《楞嚴咒心》×諸事不順必聽🌛⭐｜LoFi 靜心・助眠放鬆・咒中之王｜適合睡前放鬆・好好睡一晚 (Deep Sleep Mantra)放鬆・助眠・冥想｜50分鐘
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1 个月前
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好焦慮怎麼辦？焦慮症患者教你6招自救、安放身心 - 康健雜誌
2023年9月3日
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斜方肌痠痛肥大？消除斜方肌放鬆按摩、1招伸展方法超有效 - 康健雜誌
2024年6月25日
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預防胸部下垂！健身教練親授3個動作放鬆「胸小肌」，還能改善駝背、圓肩，體態越來越美
2024年1月15日
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Tchata Lu
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【治愈・冥想音乐】1小时超长版连续听，解压| 放松 | 治愈 | 舒缓 | 静心| 发呆 | 学习用纯音乐
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2021年5月30日
bilibili
常观自在啊
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班得瑞 第一集 仙境 (Bandari) 學習 睡眠 冥想 舒壓 沉靜時光 放鬆享受 Relax & Enjoy 【SorottMusic】 -
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528hz淨化音乐｜转化负能量、金色莲花、淨化家裡/自己｜亚蒂丝冥想音乐(心灵音乐/放鬆音乐/轻音乐/助眠音乐/静心平静)
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亚蒂丝冥想Eydis
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适合冥想的优秀放松音乐 • 停止思考太多 • 清除所有负能量
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2024年9月29日
bilibili
能量音系
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放鬆音樂 🎵 鋼琴純音樂，減壓助眠，心靈舒緩
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11 个月之前
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白三笑
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[1HR] 颂钵纾压音乐，让你深度放鬆432hz｜亚蒂丝冥想音乐(轻音乐、静心音乐、睡眠音乐、心灵音乐、放鬆音乐)
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6 个月之前
bilibili
亚蒂丝冥想Eydis
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