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[攀岩|抱石] V7 攀岩者学习 V13 张力和脚法
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初学者必看的攀岩技巧 第一次攀爬就能开外挂
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[攀岩] 运动攀岩解释：职业攀岩者的抱石、难度和速攀指南
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[攀岩|抱石] 初学者的高级攀岩技巧
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【攀岩技术】一个习惯可以增进你的脚法 攀岩抱石脚法进阶之无声脚法
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[攀岩] 走进世界上最强壮攀岩者的岩馆
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【攀岩教学】室内攀岩科普基础入门视频教程，体验岩壁上芭蕾的快乐
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2020年4月19日
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[攀岩|抱石] 5分钟就能改变您的攀爬方式，让它变得更好！
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视频：攀岩者徒手爬上120层楼高海边悬崖
2022年10月9日
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【攀岩】攀岩比赛的酷炫时刻
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[攀岩] 9 种方法助你成为更优秀的攀岩者
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2025年3月24日
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[攀岩] 成为世界上最强壮的攀岩者需要什么。Ft Alex Megos
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珠穆拉玛峰攀登全过程实拍，万人之上的无人之巅也不过如此
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知名攀岩者 Amity Warme 成功徒手挑战约塞米蒂国家公园45米高的悬崖
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[攀岩] 我花了 60 天时间训练，只为跻身前 10% 的攀岩者之列
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【竞技攀岩规则科普】如何看懂一场攀岩比赛
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[攀岩] 每个攀岩者都应该开始这样做
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【攀岩解说】科普番：抱石比赛的攀爬规则和计分规则
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2021年3月4日
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中国首位完成运动攀5.14A难度的攀岩者
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運動攀登-介紹上攀和抱石 - 運動島人 SPORT ISLANDER 什麼是攀岩？
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你以为攀岩全靠上肢？野攀大佬展示如何正确用腿
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[攀岩|抱石] 攀岩支点到底有多小？（户外抱石从V0到V14）
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攀岩登山简单爬绳上升方式，普鲁士结的应用
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《攀登者》 第5集 攀岩乌托“邦”
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这是国内攀岩者第一次远征攀爬如此高难度的大岩壁
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2024年1月17日
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户外探险OUTDOOR
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看懂攀岩 | 六边形战士Janja何以成为攀岩界的大魔王
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攀岩动态动作，补充讲解…详细教学 昨天做了一篇动态动
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攀岩动作篇—引体抓点#攀岩 #福州 #抱石 #因为热爱所
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5.11日份攀岩速攀训练，（宗诚）最快记录4.94秒。#室内攀
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508米的高度无保护徒手攀岩，这哥们创造了新的攀岩
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清远阳山峡天下飞拉达，在燕子岩上攀岩，体验感拉满！ #
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攀石比赛最难线路完攀 河南省“攀岩者”校园挑战赛，第一
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2023凯乐石全国攀岩希望之星系列赛（线上赛）精彩纪实
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尹正魅力四射
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成都丘山攀岩馆线路：没有力量，只有技巧#攀岩 #是时候展
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攀岩者在树枝间惊险穿梭，这一幕太刺激！ #户外探险 #攀
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1月25日40岁美国攀岩者亚历克斯·霍诺德成功挑战徒手攀
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