#平板撑 菜鸟级别的平板撑，最多30秒
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#平板撑 菜鸟级别的平板撑，最多30秒
3 周前
douyin.com舍 予
每日一撑#平板撑
3:40
每日一撑#平板撑
1 个月前
douyin.com握你的右手
你的默默撑持，早该被捧在心上 没人看见你深夜的辗转，只在意清晨的粥有没有准时温热；没人过问你肩头的重量，只责怪你偶尔的一句疲惫。你把自己活成一口深井，任人汲水，却忘了井也会枯竭，也需要一场雨的滋养。 #女性成长感悟 #温柔且有力量 #别委屈自己 #付出与被爱 #治愈自己的日常
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你的默默撑持，早该被捧在心上 没人看见你深夜的辗转，只在意清晨的粥有没有准时温热；没人过问你肩头的重量，只责怪你偶尔的一句疲惫。你把自己活成一口深井，任人汲水，却忘了井也会枯竭，也需要一场雨的滋养。 #女性成长感悟 #温柔且有力量 #别委屈自己 #付出与被爱 #治愈自己的日常
4 个月之前
douyin.com三两句真话
有种沉默背后，是千疮百孔的撑持！ 你见过那种人吗？脸上挂着云淡风轻，眼里却藏着早已干涸的河床。生活本就是一场不动声色的熬煮，煮掉幻想，留下筋骨的韧度。经历是一把钝刀，一点一点削去你的锋利，却也让你的轮廓变得分明。 你要记得，内心贫瘠的人，给不了你真正的安稳。因为温柔是一种盈余，一种看透之后依然选择善良的底气。所以，一个人真正长大，是从他彻底明白这件事开始的：这辈子，你永远无法在别人身上找到完整的
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有种沉默背后，是千疮百孔的撑持！ 你见过那种人吗？脸上挂着云淡风轻，眼里却藏着早已干涸的河床。生活本就是一场不动声色的熬煮，煮掉幻想，留下筋骨的韧度。经历是一把钝刀，一点一点削去你的锋利，却也让你的轮廓变得分明。 你要记得，内心贫瘠的人，给不了你真正的安稳。因为温柔是一种盈余，一种看透之后依然选择善良的底气。所以，一个人真正长大，是从他彻底明白这件事开始的：这辈子，你永远无法在别人身上找到完整的
4 周前
douyin.com鸿瑞祥设备工程
第569天，9分45秒。七〇后大叔、零基础非专业习练，每日马步实扎记录，业余爱好者个人体会，仅供消遣。 今日题语： 养大于练 桩非日课苦撑持，乃为养炁辅真机。 三餐有节安脾胃，一梦无惊蓄坎离。 神和气稳浑无事，便是长生筑基时。 #非专业 #马步 #站桩 #养生 #居家锻炼
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第569天，9分45秒。七〇后大叔、零基础非专业习练，每日马步实扎记录，业余爱好者个人体会，仅供消遣。 今日题语： 养大于练 桩非日课苦撑持，乃为养炁辅真机。 三餐有节安脾胃，一梦无惊蓄坎离。 神和气稳浑无事，便是长生筑基时。 #非专业 #马步 #站桩 #养生 #居家锻炼
1 周前
douyin.com守中知常
3个撑力动作锻炼协调和稳定性#居家锻炼有新招 #一般人不告诉他 #每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难 #核心腰腹
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3个撑力动作锻炼协调和稳定性#居家锻炼有新招 #一般人不告诉他 #每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难 #核心腰腹
3 个月之前
douyin.com忠爱健身
坚持了10天 能撑起几个#附卧撑 #增强核心力量
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坚持了10天 能撑起几个#附卧撑 #增强核心力量
1 个月前
douyin.com一阵风
11:45
莫姐是一个晨昏不离，任劳任怨。于风雨之中撑持门户，于艰难之处坚守仁孝。虽无惊天壮举，却以柔弱之躯行至善之事，其情可悯，其志可嘉，令人由衷敬佩。@小莫 #农村生活 #记录真实生活 #变形计 #我的乡村生活
1 个月前
douyin.com陈哥哥变形计
0:30
客家人家 偏爱老歌 忙里偷闲 一曲浅唱 岁月温柔 总有你撑持#宅家日常
1 周前
douyin.com云外飘仙
1:31
无人扶我凌云志，万般皆苦自撑持。吃过善良的苦，看清人性的恶，不盼谁撑腰，不盼谁理解，往后余生，只取悦自己，冷暖自渡
2 周前
douyin.com@🦋এ
0:12
昔年病骨难撑持，今日空余手足情#思念 #亲情 #视频由爱生成
1 个月前
douyin.com思念会有回响
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世途破碎，人自撑持；历劫归来，方是重生。观此视频，不觉泪下。原来人间万般磋磨，终不敌一念不屈。 犹有人以心为线，补此山河。身经百折，终向光明，涅槃一瞬，潸然泪落。#涅槃重生 #生活不会辜负每一个努力的人
3 周前
douyin.com青城
3:55
#妻子们看见爆炸的男人比在他们撑持的生活中更高大——像镀上金币的颜色，又好像正从阳光里朝她们走来，#《爆炸》#菲利普·拉金#电影《红色沙漠》
已浏览 131 次3 个月之前
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【纯音乐】推荐《旧纺锤—依旧在雨中等你》
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万福扇了玉娇一巴掌后的拥抱是什么意思？
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2024年4月17日
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bilibili平凡0919
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bilibili请叫我官人丨
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扶墙撑练到位再过渡到跪姿撑会简单不少！！加油
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bilibili偏瘫的飛
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