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复旦大学沈奕斐：用心理学拆解育儿难题，做不焦虑的松弛父母(二)
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1 个月前
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杰鸽的心理空间
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如何有效停止担忧
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1 个月前
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亦心理
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我常常被一种叫“预期焦虑”的情绪困住！当时总以为：等结果好了我就安心了却不曾意识心不安就算有再好的结果也留不住幸福感我困在对未知的担忧里耗尽了当下的心力
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1 个月前
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张Umi
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【公开课】耶鲁大学：如何管理情绪（全35讲）
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2021年4月23日
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农夫CC
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【曾仕强】过度担忧，是一种心灵诅咒！请停止！
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国学明言
5种常见负面情绪及其真正的含义
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2021年7月27日
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探心理情
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紧张、恐惧、担忧、委屈，这些情绪的出现，只是让我们活得有觉知，活得更有爱。——听觉者对你说。#成长 #情绪#觉悟
2022年10月21日
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觉者无名
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心理学：担忧和恐惧，是你本不该承受的痛苦
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2021年12月7日
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滑洋心理
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【深度】情绪如何影响你我的一生表现......如何掌控情绪
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2024年6月28日
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一知君
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凡事多担忧，真的会让生活更好吗？｜广泛性焦虑障碍
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2024年7月15日
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月孛心理
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深陷焦虑抑郁的情绪怎么办？如何看待负面情绪？
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2019年12月6日
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安大雄
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抑郁、焦虑情绪感觉很痛苦，应该怎么调节不良情绪？熊老师教你
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2022年12月31日
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精神科熊生杰
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一个人时，如何有效缓解负面情绪？10个心理学妙招带你快速摆脱emo
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2025年5月6日
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壹心理
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安抚担忧情绪，找回平静与力量
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农夫正念冥想疗养馆
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总是恐惧担忧未发生的事情，两句话教你彻底摆脱！
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2022年4月1日
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心理科谌彪医生
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心理健康【儿童情绪认知】系列共14集（长按“点赞”2秒钟，谢谢转发一次）
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2021年2月4日
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迈思龙俱乐部
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焦虑、压力、担忧，根本不是一回事！
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老莫谈焦虑
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如何缓解焦虑情绪？这4个小方法，或许能帮到你
2020年10月3日
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医邦网
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发展心理学小知识：帮助孩子认识消极情绪
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2019年8月14日
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稚桥教育
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Vivi聊担忧的情绪，分享她安抚情绪的3个办法
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2021年5月25日
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AndreaAndJayden
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正确认识情绪
2023年6月19日
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家庭教育洪老师
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是坏情绪啊，没关系
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2023年5月11日
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哔哩哔哩纪录片
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总是焦虑不安，后悔过去，担忧未来，怎么办？
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2025年5月11日
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心理师于老师
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【负面情绪自救指南】情绪低落、紧张焦虑？是因为你家庭的“情绪场”很糟糕！｜心理
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2022年5月16日
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滑洋心理
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愤怒情绪的危害有多大
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科普中国：愤怒情绪的危害有多大？
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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2021年11月5日
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愤怒情绪的危害有多大？
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科普中国V视
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孩子情绪时高时低起伏不定，家长无奈很焦虑，可能是双相
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2022年7月13日
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精神科岳莉莉
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【情绪管理】做情绪的主人，接纳自己的情绪，合适表达真实情绪，减少对情绪的影响
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2023年1月5日
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