前抛实心球正确示范动作 错误示范
1:10
前抛实心球正确示范动作 错误示范
已浏览 3453 次2022年8月10日
bilibili知行少儿体能
平抛运动--打排球
2:28
平抛运动--打排球
已浏览 1103 次2023年9月21日
bilibili物理罗老师
第04集 实心球技术动作
13:48
$
第04集 实心球技术动作
2022年8月26日
qq.com
双手前抛实心球 体育微课
5:18
双手前抛实心球 体育微课
已浏览 2.6万 次2019年10月17日
bilibili南鹿视觉工作室
两小时速成 三球杂技球杂耍球抛接之喷泉式
1:55
两小时速成 三球杂技球杂耍球抛接之喷泉式
已浏览 2.4万 次2022年5月20日
bilibili瓜瓜拍皮球
实心球扔不远？掌握这些技巧，轻松提升力量！
2:35
实心球扔不远？掌握这些技巧，轻松提升力量！
2024年1月10日
sohu拉伸运动
羽毛球：12个基本动作挥拍练习，正反手的高远球，中场平抽、勾球
0:59
羽毛球：12个基本动作挥拍练习，正反手的高远球，中场平抽、勾球
2018年10月3日
qq.com
最简单的抛球入门 #花式抛球 #马戏白日梦 #抛球教学 #手眼协调 #杂耍球 #小丑 #0基础 #专注力 #反应训练 ,丢球游戏- 抖音
2022年3月4日
douyin.com万无引力 牛顿最讨厌的人
1:55
初中体育《双手头上前掷实心球》教学视频
2020年12月25日
sohu身体平衡力
0:38
原地双手前抛实心球动作示范讲解。#实心球 #菜就多练
2024年10月15日
douyin.com一哥领航 掷者易教
2:01
教你怎样掷实心球，新手必学，再也不用发愁你的实心球扔不远了
2019年10月25日
qq.com美丽的度芷珊
1:47
恶心发球 超强侧旋发球 教学（上）附假动作教学
已浏览 8.2万 次2023年1月14日
bilibili乒乓球珍藏馆
0:26
实心球满分动作技巧，一周突破50米！
已浏览 30.1万 次2023年3月11日
bilibili王教练-
7:11
正面双手前掷实心球教学视频
已浏览 7.3万 次2021年1月25日
bilibiliBHSF北海北SPORTS
0:27
后抛实心球如何提升
2019年8月5日
qq.com科普一二三
2:09
前抛实心球正确动作讲解
2020年2月1日
qq.com橱窗漫展
高中物理动画第08章 曲线运动（1）|16斜面上的平抛运动
已浏览 6.1万 次2022年12月2日
bilibili一起来UP
后抛实心球示范，最省力＋技巧的抛法，拿到球，10指全程扣紧球，两脚站开与肩同宽，站在大圈中心点处，身体保持正直，腰要绷紧，一般预摆 2～3次，最后用力动作是当预摆结束时用力积极从后上方向前上方前摆，后蹬单腿跳要撑住，腰腹要收紧，高重心，在最高处迅速出球，才能抛得更远。实心球的主要环节动作是否正确直接影响球的初速度及抛物线和抛球角度。
2023年7月13日
douyin.com振哥哥丶
5:48
高中物理实验 研究平抛运动的规律
2012年7月12日
sohuAoiLee
0:55
马戏小丑扔3个球表演教程
2023年12月24日
douyin.com
3:24
杂技抛球表演：杂耍球基础 - 运动 - 懂得
已浏览 911 次2022年4月18日
bilibili许你的青春
5个技巧让你的抛球更稳定
已浏览 4050 次7 个月之前
bilibiliVergilius_Maro
运动的小球碰撞实验
已浏览 3798 次2020年6月8日
bilibili一个小号月球
5:02
体育中考前掷实心球训练方法及考试攻略
2018年8月30日
qq.com阿琴爱动漫
0:59
乒乓球教学：教练慢动作示范“下旋发球”，要仔细看了
2019年2月18日
qq.com
3:00
3分钟教你抛接三个球
2012年7月2日
sohu小娄563
3:58
央视体育教学之 教大家如何扔铅球
2017年4月21日
qq.com温柔漫过星野
0:40
实心球后抛的正确方法与技巧
2024年3月22日
douyin.com
2:14
实心球教学
已浏览 3114 次2023年3月22日
bilibili一个教体育的
3:44
排球——发球教学
已浏览 4.5万 次2023年6月27日
bilibili小倾love
展开