打坐初学者如何过三关！一口气全部告诉你。 #打坐 #打坐教学#打坐教练 #呼吸 #呼吸教学
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打坐初学者如何过三关！一口气全部告诉你。 #打坐 #打坐教学#打坐教练 #呼吸 #呼吸教学
1 个月前
douyin.com町原教学
打坐五分钟，盘腿两小时。心情没变好，腿麻了，这大概就是“禅修”的副作用吧！#打坐 #平安518保险节#平安医无忧点亮518保险节
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打坐五分钟，盘腿两小时。心情没变好，腿麻了，这大概就是“禅修”的副作用吧！#打坐 #平安518保险节#平安医无忧点亮518保险节
1 个月前
douyin.com不晓得取个啥
40分钟打通全经络！ #打坐 #打坐养生 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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3 个月之前
douyin.com灵保师傅
双盘打坐真的不分年龄！我发现就算60岁开始练习也完全合适～ 它既能帮着疏通气血、舒展筋骨，还能养护脾胃；更重要的是能安神助眠、醒脑益智，慢慢把身体和精神都调养好。 #双盘的好处 #晨练随拍 #瑜伽 #打坐 #传递正能量 @DOU 小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作者大会 亲们早上好，喜欢的和我一起练，祝大家工作顺利，身体健康，万事顺遂🙏🙏
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双盘打坐真的不分年龄！我发现就算60岁开始练习也完全合适～ 它既能帮着疏通气血、舒展筋骨，还能养护脾胃；更重要的是能安神助眠、醒脑益智，慢慢把身体和精神都调养好。 #双盘的好处 #晨练随拍 #瑜伽 #打坐 #传递正能量 @DOU 小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作者大会 亲们早上好，喜欢的和我一起练，祝大家工作顺利，身体健康，万事顺遂🙏🙏
2 周前
douyin.com荣昌黄幺妹🧘‍♀️爱瑜伽
打坐不传之秘#打坐 #打坐教学 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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打坐不传之秘#打坐 #打坐教学 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
1 个月前
douyin.com古法传承延安
打坐不热身，B痛满全身，打坐不收功，到头一场空！这个视频教你三大热身和三大收功动作，好好学习，好吗？！#打坐 #打坐教练 #打坐教学 #胎息 #体呼吸
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打坐不热身，B痛满全身，打坐不收功，到头一场空！这个视频教你三大热身和三大收功动作，好好学习，好吗？！#打坐 #打坐教练 #打坐教学 #胎息 #体呼吸
5 个月之前
douyin.com町原教打坐
不传诀窍-打坐#打坐#打坐教学#古法锻炼#养生
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1 个月前
douyin.com延生师傅
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打坐 #古法锻炼 #打坐 #打坐教学
2 个月之前
douyin.com灵云师傅
0:59
道家打坐练习 #健康养生练习 #吐纳法课程 #静修入门训练 #呼吸法教程 #养生方法课程
4 个月之前
douyin.com紫坛内丹&打坐教学
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不传诀窍-打坐#打坐#打坐教学#古法锻炼#养生
2 个月之前
douyin.com延生师傅
0:59
打坐不传之秘 打坐不传之秘#打坐 #打坐教学 #打坐养生 #强身健体 #古法锻炼
2 个月之前
douyin.com古法传承延韵
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记录我的辟谷第四天#辟谷#瑜伽#打坐
1 个月前
douyin.com瑜伽馨儿
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初学者最快打坐方式 #打坐教学 #古法健身 #道家养生 #打坐
4 个月之前
douyin.com灵芝师傅
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打坐 #打坐教学 #古法养生 #锻炼 #打坐
2 个月之前
douyin.com古法延禧
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不传诀窍-打坐#打坐#打坐教学#养生#古法锻炼
2 个月之前
douyin.com延生师傅
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打坐#古法锻炼#健康养生#不传之秘#打坐#教学
5 个月之前
douyin.com灵精师傅
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打坐 #打坐教学 #古法健身 #道家养生 #打坐
3 个月之前
douyin.com延秋师傅
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只要你不会开气门，你就不会练气！#打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息 #体呼吸
3 个月之前
douyin.com町原胎息教学
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今天给大家分享打坐的整个次第从0-10个步骤，一一讲解清楚！一定要看完噢～#打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息 #体呼吸
8 个月之前
douyin.com町原教学
1:20
打坐入门正确做法 #调养身体正确方法 #健康养生正确做法 #呼吸法课堂 #道家养生功法初学者教学 #道家养生功法
5 个月之前
douyin.com紫坛内丹&打坐教学
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