你是否经常被脑中突然冒出的消极念头困扰，感到沮丧或愤怒？别担心，这其实很正常，我们每天自动产生的想法中，超过一半都是消极的，这其实是人类生存本能的一部分，它让我们保持警惕，但我们可以有意识地调整它带来的影响_腾讯新闻
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当我的盲人丈夫突然感到沮丧时我不得不放弃要整蛊他的想法。盲人丈夫 …
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我们越是感到焦虑和沮丧，就越应该进行简化
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