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2021年9月12日
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2021年8月20日
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深吸气屏气治疗（DIBH）患者的呼吸训练
5:37
深吸气屏气治疗（DIBH）患者的呼吸训练
已浏览 442 次11 个月之前
bilibiliwerwerNico
4-7-8呼吸法，让你深度放松，激发深度睡眠 478呼吸法，由美国哈佛大学安德鲁·韦尔博士推广开的，方法虽然简单，但益处多多，可以帮助快速入睡，减轻压力，减少焦虑情绪等。呼吸过程可以总结为吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒：1.慢慢用鼻子吸气，并在心里默数 4 秒，感觉气息源源不断滋养身体，细胞尽情吸纳能量；2.停止吸气，屏住呼吸默数 7 秒，这短暂停顿宛如时间凝固，全身能量汇聚沉淀；3.嘴巴微微张开吐气，默数 8秒，想象体内浊气、压力与杂念随着呼气一扫而空。#正念 #冥想 #478呼吸法 #快速入睡,吸气闭气呼气睡眠法- 抖音
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4-7-8呼吸法，让你深度放松，激发深度睡眠 478呼吸法，由美国哈佛大学 …
10 个月之前
douyin.com此刻，阳光普照
轻症新型冠状病毒肺炎患者呼吸康复-呼吸操坐位
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2020年2月28日
youlai.cn赵红梅
[Hands-On Meditation] 4-7-8 宁静呼吸练习|10分钟深度放松|缓解焦虑|瑜伽呼吸法练习
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国外心肺复苏过程
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2022年5月7日
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吞咽功能康复训练操
2020年9月20日
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【健康】深呼吸及有效咳嗽训练方法
2021年12月20日
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宣教-腹式深吸气屏气呼吸训练法
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放疗患者的福音——深吸气屏气技术
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“超人肺”完整七分钟呼吸训练
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bilibili人体科学训练讲义
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易筋经 欧洲少林寺 释恒义 分章节 镜像+跟练口令+详细呼吸法
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憋气时心跳应该变快还是变慢-有来医生
2023年7月22日
youlai.cn冯高科
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[健康之路]现场演示：肺功能测试——屏气实验
2016年11月13日
CCTV央视网
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呼吸冥想引导：美国医师推荐的478呼吸练习，自律神经失调、压力、焦 …
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bilibili亚蒂丝冥想Eydis
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吞咽康复训练操
已浏览 2.3万 次2020年6月7日
bilibiliStone88
#瑜伽 #猫式呼吸 是基础的脊柱流动的练习～要做到呼吸流畅自然，不要 …
2022年3月29日
douyin.com🌿明冠瑜伽🌿
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吞咽功能康复训练！
已浏览 4711 次2022年4月10日
bilibiliGilberto-Viva
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一个动作缓解心慌！Valsalva动作跟练版！进来学！ #心慌 #医学科普 # …
2024年1月8日
douyin.com安哥护心脏
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激活式的呼吸练习
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bilibili华教练
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全麻手术人怎么通气，气管插管的过程，3D演示。。#科普新知自习室
2023年8月28日
sohu小李肺刀
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放疗中的深吸气屏气（HIBH）技术 #日常工作记录 #放疗 #医院日常 #肿 …
2024年3月4日
douyin.com佛山复星禅诚医院（射波刀）
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科普：心肺循环
2020年2月11日
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练气的注意事项！腹式呼吸原理！
已浏览 6767 次11 个月之前
bilibili生命天合
纪录片《宝宝的第一年》 从婴儿第一次呼吸到走的第一步……
4 周前
Sina皇后心选记
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维姆·霍夫（多项吉尼斯世界纪录保持着）如何成为冰人？呼吸引导在P2，中 …
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bilibili意识炼金室
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乳腺癌患者正在接受保护心脏的放疗
已浏览 339 次2023年8月5日
bilibiliJunxin_Med
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腹式呼吸讲解
2020年3月28日
qq.com
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孩子总是大喘气？屏气发作！
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bilibili儿科老宋
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