（018）【田静思佳】老师【仰身后腿转】接【拧身端腿转】接【仰身后腿转】接【仰身快碾转】快慢镜头组合教学视频
1:17
（018）【田静思佳】老师【仰身后腿转】接【拧身端腿转】接【仰身后腿转】接【仰身快碾转】快慢镜头组合教学视频
已浏览 1728 次2020年1月18日
bilibili吴皮皮综艺
仰卧姿态和坐姿核心力量训练动作推荐
仰卧姿态和坐姿核心力量训练动作推荐
已浏览 3592 次10 个月之前
bilibiliCoach_小金教练
（025）李响【掖腿转】【仰身舞姿转】快慢镜头组合
0:12
（025）李响【掖腿转】【仰身舞姿转】快慢镜头组合
已浏览 5656 次2020年2月2日
bilibili吴皮皮综艺
“100个仰拍镜头”氛围感之神拉腿术の终极奥义！
3:09
“100个仰拍镜头”氛围感之神拉腿术の终极奥义！
已浏览 7109 次8 个月之前
bilibili野梨树film
后仰 vs 转肩，按身材选才最强
2:19
后仰 vs 转肩，按身材选才最强
已浏览 1352 次1 个月前
bilibili拳击中手
古典舞身韵基础课-第4讲 移和仰讲解与示范
5:30
古典舞身韵基础课-第4讲 移和仰讲解与示范
已浏览 59 次4 周前
bilibili小路木木
简单仰腿动作｜每天50下，轻松养成好习惯
0:15
简单仰腿动作｜每天50下，轻松养成好习惯
已浏览 366 次4 个月之前
bilibili圆龙先生
1:19
《提沉冲靠含腆仰移》综合组合
已浏览 1024 次1 个月前
bilibiliQUCTPER
1:50
大学女班徒手身韵（上册）教材 合集示范——3.《含腆仰》
已浏览 5457 次2022年6月15日
bilibilidancer乙民
1:41
「人体自救指南」仰卧起坐正确姿势详解
已浏览 1.5万 次2022年2月22日
zhihu.com泽桥医生
0:50
仰卧起坐还是起不来怎么办？带你30天三个阶段快速提升成绩，仰卧起坐轻松满分！
已浏览 1291 次2024年3月28日
bilibili教体育的張老师
2:38
游泳教学：仰泳，教你学游泳！简单易懂，基本泳姿动作分解！
2019年1月12日
sohu广场蹦迪
0:30
仰卧起坐标准动作示范
2023年6月20日
sohu轻松学瑜伽
4:17
体育中考——仰卧起坐教学及训练方法
2020年1月31日
qq.com甜豆动漫
4:21
一分钟仰卧起坐教学视频
2012年5月9日
sohuNothingcyy
如何做一个高效的仰卧起坐？这期视频可以很好教会你细节 避免受伤 ！#居家锻炼 #仰卧起坐 #健身
已浏览 4181 次7 个月之前
bilibili阿龙新手健身教学
1:33
两个居家终极方法，助力仰卧起坐突破50个
已浏览 497 次2024年4月17日
bilibili青少年体能-蔡Sir
1:09
仰卧起坐动作要领
2020年12月22日
sohu燃脂训练
民族舞蹈技术技巧
2022年3月8日
icourse163.org
0:36
技术助力"仰卧起坐"标准计数，体育老师详细讲解 仰卧起坐技巧
已浏览 15万 次2024年11月9日
bilibili幼师梦儿
0:09
快点来学后仰跳投
已浏览 40.9万 次2023年4月25日
bilibili韩波格_
1:39
后仰跳投教学
已浏览 3.7万 次2023年12月7日
bilibili30741165254_bili
3:18
北舞新系列【身韵巡礼·基础教材】-《提沉》
已浏览 3.5万 次2025年1月23日
bilibilidancer乙民
2:09
一、二建（市政），重力式挡土墙，3D动画讲解，应对实操案例
已浏览 3.3万 次2023年2月19日
bilibili市政小超人
1:30
北舞身韵女班教材02冲靠与旁移
已浏览 9.9万 次2021年5月5日
bilibili遇见徐徐了
0:37
（020）唐诗逸舞姿组合【燕式紫金冠】接【仰身舞姿转】快慢镜头教学视频组合
已浏览 1.5万 次2020年1月26日
bilibili吴皮皮综艺
1:51
敦煌舞 飞天仰身转 火焰纹绸
已浏览 159 次2024年9月4日
bilibili蒋蒋琪
2:49
徒手身韵集训《含、腼、仰组合》结课视频。目标是通过对古典舞身韵中的含腆仰的系统学习，掌握具有韵律感所必须有的过程.达到身法与技法的和谐统一
已浏览 1135 次2020年1月17日
bilibili倾城-舞蹈
8:48
这是我见过最全面的挡土墙施工视频详解，二建考试绝对用的着！
已浏览 9383 次2021年2月4日
bilibili小陈说工程
9:47
2024.07.13 背身投术(后仰跳投)+三分练习
已浏览 430 次2024年7月13日
bilibili大山-ds
展开

短视频

0:06
缓缓后仰沉身，顺势利落后翻身姿柔韧舒展，动作沉稳大气坚持日常练功，修身又养性不负时
6 天之前
douyin.com雪莲姐（12年老养生）
0:33
每天学习一点藏舞知识：上身姿态-仰身#零基础学舞蹈 #藏舞跳起来 @小含老师（舞蹈）
2023年5月24日
douyin.com小含老师舞蹈课堂
1:04
仰见天光，一身轻松#仰泳 #游泳
2 周前
douyin.com尼莫
0:15
#太极拳 #太极剑 49式武当太极剑 行步撩剑仰身撩剑 跳步下刺#每个动作都是用汗水换来的
2 个月之前
douyin.com太极苏苏姐
0:26
仰漂怎么练？#仰漂自救 #仰漂技巧
1 周前
douyin.com游泳培训文源
0:12
#江阴同城 #祝塘 #纤仰 #美业人29.9三次 腰腹管理
2 周前
douyin.com纤仰身材管理(祝塘镇店)
0:13
#纤仰 #36.8 十次
1 周前
douyin.com纤仰身材管理(百子湾店)
0:15
雨后晴，空气优，五公里慢跑，80高抬腿，50深蹲，4O仰身起坐，20俯卧撑另加一身臭
2 周前
douyin.com感恩的心
0:14
#太极剑 #太极拳 行步撩剑 仰身撩剑 跳步下刺 #49式武当太极剑
2 个月之前
douyin.com太极苏苏姐
1:00
#旅行日记 烟台北大川 野山之巅 长啸声声荡苍穹 仰身倾目迎晚风
1 周前
douyin.com大烟袋
0:18
每天练习30次舞姿更舒展。#零基础学舞蹈#古典舞身韵#含仰
1 个月前
douyin.com大军中国舞
1:26
#背身单打转身后仰跳投 ，生命在于运动啊🫡
1 个月前
douyin.com华北狼
1:49
2026年索康尼夏季训练营第一课，热身3k➕仰山 6-8攀➕冷身2公里，34℃傍晚的奥森，大
11 小时之前
douyin.com燃烧者耶
0:10
春日郁金香挎包人像，低角度仰拍视角，少女身穿米色镂空针织衫叠 #
1 个月前
douyin.com桂儿视频分享
4:37
仰睡和侧睡都有专门的支撑区域，平躺拉伸颈椎，侧睡不挤脸 #分区枕 #乳胶
2 周前
douyin.com楚琳
1:49
虚云长老 释虚云中国近代著名禅宗高僧 释虚云（1840-1959），俗姓萧，湖南湘乡
1 个月前
douyin.com雅香〔道婉〕
4:16
仰睡和侧睡都有专门的支撑区域，平躺拉伸颈椎，侧睡不挤脸 #分区枕 #乳胶
2 周前
douyin.com非凡
1:10
仰睡和侧睡都有专门的支撑区域，平躺拉伸颈椎，侧睡不挤脸 #分区枕 #乳胶
2 周前
douyin.com茜茜
0:38
祖籍寿光溯弘农四知堂脉仰杨公。身临华阴瞻仙岳步至潼关觅祖风。
1 周前
douyin.com不为善小
0:24
矾红三多纹仰钟杯，杯身的矾红图案是“三多纹”，也叫“福寿三多”，是清代最经典的吉祥纹
1 周前
douyin.com钢铁裁缝